Информация о рецепте
Ингредиенты для - Диетические роллы
Как вкусно приготовить - Диетические роллы
1. Этап
Подготовим необходимые ингредиенты.
2. Этап
Творог смешайте с малым количеством йогурта, добавьте измельченный укроп, соль и перец. Можно добавить клетчатку (без нее роллы могут развалится).
3. Этап
С огурца удаляем кожуру, нарезаем его тонкой соломкой. Так же нарезаем семгу.
4. Этап
Лист нори разрежьте пополам.
5. Этап
Выкладываем листы на бамбуковую салфетку для роллов. Равномерно распределяем творожную массу (края не смазывайте).
6. Этап
Выкладываем огурец и семгу. Край нори смочите водой.
7. Этап
Скручиваем роллы, закрепив "влажные" края руками.
8. Этап
Острым ножом разрезаем на порционные кусочки. Приятного аппетита!
