Полезные бутерброды на завтрак

1 . Этап

Делаем пасту-намазку. Говорят, что для пользы организма кисломолочные продукты нужно брать с любым процентом жирности. Обезжиренные продукты нам не подойдут. Я взяла творог 5 %, чтобы он был помягче, я добавлю к нему немного сметаны. Соединю и отожму из дольки лимона сок по вкусу. Попробую и чуть присолю морской солью. Мелко порублю зелень: петрушку и укроп, добавлю к массе, опять соединю.

2 . Этап

Паста-намазка готова. Для украшения бутербродов я ещё тонко порежу дольки лимона на четвертушки.

3 . Этап

Для бутербродов я буду использовать хлебцы гречневые ТМ Щедрые. Подойдут и ржаные, и бородинские, и...

4 . Этап

Намазываем каждый хлебец пастой-намазкой. Её хватит на 6 хлебцов. Красиво выкладываем рыбу м украшаем лимоном и тыквенными семечками.

5 . Этап

Подаём. У меня было это на завтрак.