Информация о рецепте
Ингредиенты для - Энергетические батончики с проростками зеленой гречки
Как вкусно приготовить - Энергетические батончики с проростками зеленой гречки
1. Этап
Гречку замачивала 12 часов. Проращивала 36 часов.
2. Этап
Сухофрукты замачиваю недолго и сушу полотенцем.
3. Этап
Все режу ножом мелко, добавляю проростки зеленой гречки.
4. Этап
Выкладываю на пекарскую бумагу толщиной в 1 см.
5. Этап
Ставлю в аэрогриль в режим "сушка" на 3 часа, Т 95 градусов, скорость вентилятора средняя. За время сушки переворачиваю 1 раз.
6. Этап
Высохшую пластину режу ножом на батончики. Хранить можно в банке при комнатной температуре. Приятного аппетита и будьте здоровы.
