Ингредиенты для - Фасолянка
Как вкусно приготовить - Фасолянка
1. Этап
Основа этого блюда - фасоль. Она сытная, питательная, богата витаминами и минералами и прекрасно заменит мясо в период поста. Если Вы торопитесь, то это блюдо можно приготовить и из консервированной фасоли, но если у Вас есть время, то рекомендую приготовить фасоль самостоятельно. Для этого один стакан фасоли предварительно замочим, на упаковке Мистраль написано на 4 часа, но я просто оставила на ночь. Затем отварите фасоль до готовности, у меня заняло около 1,5 часов.
2. Этап
Готовую фасоль переложить в форму для запекания и добавить маслины без косточек.
3. Этап
Приготовим соус - для него нарежем лук полукольцами и чеснок. Обжарить на оливковом масле.
4. Этап
Добавить томатную пасту, нарезанную кинзу, аджику и потушить 5 минут до загустения.
5. Этап
Нарезать болгарский перец кубиками, выложить к фасоли, все перемешать и залить соусом.
6. Этап
Поставить фасоль на 10 минут в разогретую до 180 градусов духовку. Перец остается хрустящим, а фасоль нежной. Соус и маслины создают солоновато-пикантный вкус для этого блюда.
