Фул медамес с обжаренными маслинами
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
40 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Фул медамес с обжаренными маслинами

1. Маслины - 25 шт
2. Масло оливковое - 4 ст. л.
3. Лук репчатый - 1 шт
4. Чеснок - 3 зуб.
5. Зира - 1/2 ч. л.
6. Фасоль консервированная - 800 г
7. Соль - по вкусу
8. Перец черный - по вкусу
9. Перец чили - 1 шт
10. Петрушка - 1/2 пуч.
11. Лимон - 1 шт
12. Помидор - 3 шт
13. Пита - 4 шт
14. Вода - 200 мл

Как вкусно приготовить - Фул медамес с обжаренными маслинами

1. Этап

В сковороде разогреть 1 столовую ложку оливкового масло и на среднем огне жарить маслины 5-8 минут до тех пор, когда они немного обжарятся. Отложить в сторону.

1. Этап. Фул медамес с обжаренными маслинами: В сковороде разогреть 1 столовую ложку оливкового масло и на среднем огне жарить маслины 5-8 минут до тех пор, когда они немного обжарятся. Отложить в сторону.

2. Этап

В той же сковороде разогреть 2 столовые ложки оливкового масла. Добавить лук и половину мелко нарезанного чеснока. Уменьшить огонь и тушить 10 минут.

1. Этап. Фул медамес с обжаренными маслинами: В той же сковороде разогреть 2 столовые ложки оливкового масла. Добавить лук и половину мелко нарезанного чеснока. Уменьшить огонь и тушить 10 минут.

3. Этап

Добавить зиру, фасоль и 200мл жидкости от фасоли. Довести до кипения, посолить, поперчить, значительно уменьшить огонь и томить 10 минут.

1. Этап. Фул медамес с обжаренными маслинами: Добавить зиру, фасоль и 200мл жидкости от фасоли. Довести до кипения, посолить, поперчить, значительно уменьшить огонь и томить 10 минут.

4. Этап

Пока овощи готовятся, сделать заправку, смешав в чаше перец чили, оставшийся чеснок, оставшееся оливковое масло, соль, петрушку и лимонный сок.

1. Этап. Фул медамес с обжаренными маслинами: Пока овощи готовятся, сделать заправку, смешав в чаше перец чили, оставшийся чеснок, оставшееся оливковое масло, соль, петрушку и лимонный сок.

5. Этап

В заправку ввести обжаренные оливки и помидоры. Перемешать.

1. Этап. Фул медамес с обжаренными маслинами: В заправку ввести обжаренные оливки и помидоры. Перемешать.

6. Этап

Заправку выложить на овощную смесь. Подавать с питой. Приятного аппетита.

1. Этап. Фул медамес с обжаренными маслинами: Заправку выложить на овощную смесь. Подавать с питой. Приятного аппетита.