Гранола диетическая
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
1 час. 20 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
6
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Гранола диетическая

1. Сухофрукты - 180 грамм
2. Овсяные хлопья - 300 грамм
3. Мед - 125 мл
4. Корица - 2 ст. ложки
5. Соль - 1 щепотка
6. Масло растительное - 60 мл
7. Черный молотый перец - 1 щепотка
8. Яблочный сок - 125 мл
9. Орехи и семечки - 180 грамм

Как вкусно приготовить - Гранола диетическая

1. Этап

Орешки и сухофрукты нарежьте мелкими кусочками.

1. Этап. Гранола диетическая: Орешки и сухофрукты нарежьте мелкими кусочками.

2. Этап

Затем овсяные хлопья смешайте с орехами, семечками и сухофруктами.

1. Этап. Гранола диетическая: Затем овсяные хлопья смешайте с орехами, семечками и сухофруктами.

3. Этап

Сделайте заправку. Поставьте на огонь смесь мёда, сока, соли, корицы, масла и перца. Массу нагрейте до единой консистенции.

1. Этап. Гранола диетическая: Сделайте заправку. Поставьте на огонь смесь мёда, сока, соли, корицы, масла и перца. Массу нагрейте до единой консистенции.

4. Этап

В овсяную смесь влейте сладкую массу. Тщательно всё перемешайте.

1. Этап. Гранола диетическая: В овсяную смесь влейте сладкую массу. Тщательно всё перемешайте.

5. Этап

Переложите массу на пекарскую бумагу на противень. Сделайте тонкий слой. Запекайте её при 160 градусах в течение 50 минут.

1. Этап. Гранола диетическая: Переложите массу на пекарскую бумагу на противень. Сделайте тонкий слой. Запекайте её при 160 градусах в течение 50 минут.

6. Этап

Каждые 10 минут гранолу перемешивайте. После отведённого времени достаньте её остужать.

1. Этап. Гранола диетическая: Каждые 10 минут гранолу перемешивайте. После отведённого времени достаньте её остужать.

7. Этап

Подавайте гранолу с молоком, йогуртом, ягодами и другими ингредиентами. Вкусного вам завтрака!

1. Этап. Гранола диетическая: Подавайте гранолу с молоком, йогуртом, ягодами и другими ингредиентами. Вкусного вам завтрака!