Информация о рецепте
Как вкусно приготовить - Ячневая каша для похудения
1. Этап
Подготовьте все ингредиенты.
2. Этап
Крупу тщательно промойте и переложите в кастрюлю.
3. Этап
Добавьте воду или молоко. Можно добавить и то, и то в равных пропорциях.
4. Этап
Доведите до кипения, убавьте огонь и варите кашу периодически перемешивая около 20 минут. Затем дайте настояться еще 15-20 минут. Ячневая каша для похудения готова.
5. Этап
При подаче можно кашу полить медом или дополнить любыми сухофруктами. Приятного аппетита!
