Куриная голень в апельсиново-сметанном соусе

1 . Этап

Берем куриные голени. Если Вы на диете, то очистите из от шкуры.

2 . Этап

Натереть цедру с одного апельсина и выжать сок из двух апельсинов.

3 . Этап

Добавить соль, специи.

4 . Этап

Добавить сметану и все хорошо перемешать. Оставить мариноваться. Чем дольше маринуется, тем вкуснее. Я обычно ставлю на ночь мариноваться.

5 . Этап

Голени сложить в пакет для запекания. Если у Вас не продаются пакеты для запекания (как-то раз столкнулся с таким в небольшом городке), возьмите "Магги на второе для сочной курицы", там в комплекте пакет. Туда же вылейте соус. Пакет завязывать неплотно, оставить отверстие размером с палец.

6 . Этап

Запекать 1 час при температуре 200 градусов.