Кижуч, запеченный с овощами
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
45 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
4
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Кижуч, запеченный с овощами

1. Кижуч филе - 800 грамм
2. Болгарский перец - 3 штуки
3. Лук сладкий синий - 3 штуки
4. Спаржа - 300 грамм
5. Лимон - 1/2 штуки
6. Соль - 1 чайная ложка
7. Перец черный молотый - 0,5 чайных ложки
8. Масло растительное - 1 ст. ложка

Как вкусно приготовить - Кижуч, запеченный с овощами

1. Этап

Нарезаем филе кижуча на порционные куски. Солим, перчим, сбрызгиваем лимонным соком и растительным маслом и оставляем мариноваться, пока мы будем заниматься овощами.

1. Этап. Кижуч, запеченный с овощами: Нарезаем филе кижуча на порционные куски. Солим, перчим, сбрызгиваем лимонным соком и растительным маслом и оставляем мариноваться, пока мы будем заниматься овощами.

2. Этап

Чистим спаржу и отрезаем жесткие нижние кончики.

1. Этап. Кижуч, запеченный с овощами: Чистим спаржу и отрезаем жесткие нижние кончики.

3. Этап

Болгарский перец моем, удаляем сердцевину. Затем нарезаем перец небольшими ломтиками.

1. Этап. Кижуч, запеченный с овощами: Болгарский перец моем, удаляем сердцевину. Затем нарезаем перец небольшими ломтиками.

4. Этап

Чистим лук и нарезаем на небольшие лепестки.

1. Этап. Кижуч, запеченный с овощами: Чистим лук и нарезаем на небольшие лепестки.

5. Этап

Каждую порцию рыбы с овощами завернем в отдельный лист фольги. Поэтому делим овощи на то количество порций, на сколько мы нарезали рыбу. Фольгу плотно заворачиваем и выкладываем на противень. Запекаем в духовке при 200 градусах минут 20.

1. Этап. Кижуч, запеченный с овощами: Каждую порцию рыбы с овощами завернем в отдельный лист фольги. Поэтому делим овощи на то количество порций, на сколько мы нарезали рыбу. Фольгу плотно заворачиваем и выкладываем на противень. Запекаем в духовке при 200 градусах минут 20.