Ингредиенты для - Лобио с гранатом, орехами и кинзой
Как вкусно приготовить - Лобио с гранатом, орехами и кинзой
1. Этап
Измельчить лук. В кастрюлю, в которой будет готовиться блюдо, налить пару ложек масла (в идеале - масла грецкого ореха, но и на обычном получается отлично). Туда отправить лук и на небольшом огне начать обжаривать
2. Этап
Тщательно вымыть кинзу. Особенно внимательно - корешки. Выбрасывать их не стоит - они придадут блюду более насыщенный аромат.
3. Этап
Кинзу мелко порезать.
4. Этап
Измельченные стебли и корешки кинзы добавить к обжариваемому луку. Важно вовремя перемешивать, чтобы лук не "прихватился", иначе при тушении/варке фасоли блюдо может пригореть!
5. Этап
Пару столовых ложек ядер грецкого ореха (пригоршню) растолочь деревянной ступкой и добавить к луку и кинзе
6. Этап
Очистить гранат. Зерна граната растолочь деревянной ступкой, чтобы отжать сок
7. Этап
Получившийся гранатовый сок процедить. У меня получилось около 150 мл
8. Этап
Вымачивавшуюся фасоль откинуть на дуршлаг и дать стечь
9. Этап
К ставшему прозрачным луку с кинзой и грецким орехом добавить фасоль и перемешать
10. Этап
Добавить по 150 мл гранатового и томатного сока
11. Этап
Долить воды, чтобы фасоль была покрыта на пару сантиметров. Перемешать. Посолить и добавить хмели-сунели. Довести до кипения и убавить до минимума, чтобы блюдо слабо кипело (тушилось). Готовить не менее часа. Если фасоль вымачивалась в течении 2 часов - тушить придется дольше. Если простояла в воде ночь - приготовится быстрее. Готовность проверять на вкус - если фасоль еще жесткая, то лучше дотушить. Возможно придется добавлять воды. Количества жидкости в готовом блюде - также на любителя (лобио может напоминать очень густой суп, либо содержать минимум жидкости)