Лобио с гранатом, орехами и кинзой
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
2 час.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
6
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Лобио с гранатом, орехами и кинзой

1. Фасоль - 600 г
2. Лук репчатый - 1 шт
3. Гранат - 1 шт
4. Грецкие орехи - 2 ст. л.
5. Томатный сок - 150 мл
6. Масло растительное - 2 ст. л.
7. Кинза - 1 пуч.
8. Соль - 1 ч. л.
9. Хмели-сунели - 1/2 ч. л.

Как вкусно приготовить - Лобио с гранатом, орехами и кинзой

1. Этап

Измельчить лук. В кастрюлю, в которой будет готовиться блюдо, налить пару ложек масла (в идеале - масла грецкого ореха, но и на обычном получается отлично). Туда отправить лук и на небольшом огне начать обжаривать

1. Этап. Лобио с гранатом, орехами и кинзой: Измельчить лук. В кастрюлю, в которой будет готовиться блюдо, налить пару ложек масла (в идеале - масла грецкого ореха, но и на обычном получается отлично). Туда отправить лук и на небольшом огне начать обжаривать

2. Этап

Тщательно вымыть кинзу. Особенно внимательно - корешки. Выбрасывать их не стоит - они придадут блюду более насыщенный аромат.

1. Этап. Лобио с гранатом, орехами и кинзой: Тщательно вымыть кинзу. Особенно внимательно - корешки. Выбрасывать их не стоит - они придадут блюду более насыщенный аромат.

3. Этап

Кинзу мелко порезать.

1. Этап. Лобио с гранатом, орехами и кинзой: Кинзу мелко порезать.

4. Этап

Измельченные стебли и корешки кинзы добавить к обжариваемому луку. Важно вовремя перемешивать, чтобы лук не "прихватился", иначе при тушении/варке фасоли блюдо может пригореть!

1. Этап. Лобио с гранатом, орехами и кинзой: Измельченные стебли и корешки кинзы добавить к обжариваемому луку. Важно вовремя перемешивать, чтобы лук не

5. Этап

Пару столовых ложек ядер грецкого ореха (пригоршню) растолочь деревянной ступкой и добавить к луку и кинзе

1. Этап. Лобио с гранатом, орехами и кинзой: Пару столовых ложек ядер грецкого ореха (пригоршню) растолочь деревянной ступкой и добавить к луку и кинзе

6. Этап

Очистить гранат. Зерна граната растолочь деревянной ступкой, чтобы отжать сок

1. Этап. Лобио с гранатом, орехами и кинзой: Очистить гранат. Зерна граната растолочь деревянной ступкой, чтобы отжать сок

7. Этап

Получившийся гранатовый сок процедить. У меня получилось около 150 мл

1. Этап. Лобио с гранатом, орехами и кинзой: Получившийся гранатовый сок процедить. У меня получилось около 150 мл

8. Этап

Вымачивавшуюся фасоль откинуть на дуршлаг и дать стечь

1. Этап. Лобио с гранатом, орехами и кинзой: Вымачивавшуюся фасоль откинуть на дуршлаг и дать стечь

9. Этап

К ставшему прозрачным луку с кинзой и грецким орехом добавить фасоль и перемешать

1. Этап. Лобио с гранатом, орехами и кинзой: К ставшему прозрачным луку с кинзой и грецким орехом добавить фасоль и перемешать

10. Этап

Добавить по 150 мл гранатового и томатного сока

1. Этап. Лобио с гранатом, орехами и кинзой: Добавить по 150 мл гранатового и томатного сока

11. Этап

Долить воды, чтобы фасоль была покрыта на пару сантиметров. Перемешать. Посолить и добавить хмели-сунели. Довести до кипения и убавить до минимума, чтобы блюдо слабо кипело (тушилось). Готовить не менее часа. Если фасоль вымачивалась в течении 2 часов - тушить придется дольше. Если простояла в воде ночь - приготовится быстрее. Готовность проверять на вкус - если фасоль еще жесткая, то лучше дотушить. Возможно придется добавлять воды. Количества жидкости в готовом блюде - также на любителя (лобио может напоминать очень густой суп, либо содержать минимум жидкости)

1. Этап. Лобио с гранатом, орехами и кинзой: Долить воды, чтобы фасоль была покрыта на пару сантиметров. Перемешать. Посолить и добавить хмели-сунели. Довести до кипения и убавить до минимума, чтобы блюдо слабо кипело (тушилось). Готовить не менее часа. Если фасоль вымачивалась в течении 2 часов - тушить придется дольше. Если простояла в воде ночь - приготовится быстрее. Готовность проверять на вкус - если фасоль еще жесткая, то лучше дотушить. Возможно придется добавлять воды. Количества жидкости в готовом блюде - также на любителя (лобио может напоминать очень густой суп, либо содержать минимум жидкости)