Ингредиенты для - Обед с булгуром Напополам
Как вкусно приготовить - Обед с булгуром Напополам
1 . Этап
Помидоры помыть, обсушить, срезать крышечку и аккуратно ложечкой вынуть середину. Вынутую середину нарезать кубиком.
![Обед с булгуром Напополам 1. Этап. Обед с булгуром Напополам: Помидоры помыть, обсушить, срезать крышечку и аккуратно ложечкой вынуть середину. Вынутую середину нарезать кубиком.](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/9f/24/62/9f24628f876541252d1d2644a5bbca61-0-824.jpeg)
2 . Этап
Кабачок нарезать кубиком.
![Обед с булгуром Напополам 1. Этап. Обед с булгуром Напополам: Кабачок нарезать кубиком.](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/cc/35/9c/cc359ce03562f07c63d0271a88803602-0-824.jpeg)
3 . Этап
Лук нарезать кубиком, морковь натереть на терке. На растительном масле спассеровать лук и морковь до прозрачности и добавить кабачок.
![Обед с булгуром Напополам 1. Этап. Обед с булгуром Напополам: Лук нарезать кубиком, морковь натереть на терке. На растительном масле спассеровать лук и морковь до прозрачности и добавить кабачок.](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/4e/fb/5b/4efb5bdf50ef6a0d2fa2c810b72f9d78-0-824.jpeg)
4 . Этап
Тем временем крупу булгур фирмы "Мистраль" ставим варить согласно инструкции.
![Обед с булгуром Напополам 1. Этап. Обед с булгуром Напополам: Тем временем крупу булгур фирмы](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/d3/5e/43/d35e43608bdb9bd861d73c9faea47d34-0-824.jpeg)
5 . Этап
К наполовину готовому кабачку добавить серединки помидоров и тушить до готовности овощей. В конце добавить соль, сахар, перец, базилик по вкусу.
![Обед с булгуром Напополам 1. Этап. Обед с булгуром Напополам: К наполовину готовому кабачку добавить серединки помидоров и тушить до готовности овощей. В конце добавить соль, сахар, перец, базилик по вкусу.](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/bd/28/d2/bd28d291b8483acbc80f589bb3852a5d-0-824.jpeg)
6 . Этап
К этому времени сварилась наша крупа. Добавляем к ней овощи и перемешиваем - это наша постная основа. Делим ее напополам.
![Обед с булгуром Напополам 1. Этап. Обед с булгуром Напополам: К этому времени сварилась наша крупа. Добавляем к ней овощи и перемешиваем - это наша постная основа. Делим ее напополам.](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/f9/ff/e7/f9ffe7b29259c720e98777c9f6a8a79e-0-824.jpeg)
7 . Этап
Пока готовилась наша основа, мы на второй сковороде с растительным маслом обжарим фарш до готовности. Посолить, поперчить по вкусу.
![Обед с булгуром Напополам 1. Этап. Обед с булгуром Напополам: Пока готовилась наша основа, мы на второй сковороде с растительным маслом обжарим фарш до готовности. Посолить, поперчить по вкусу.](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/7f/25/c7/7f25c7ffafb30229385b2ccf3264dbb4-0-824.jpeg)
8 . Этап
Фарш добавить во вторую половину основы.
![Обед с булгуром Напополам 1. Этап. Обед с булгуром Напополам: Фарш добавить во вторую половину основы.](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/6a/99/aa/6a99aa1a30ce7e0a0362e3c2870227bb-0-824.jpeg)
9 . Этап
Фаршируем помидоры двумя начинками, закрываем крышечками. Противень смазать растительным маслом, я еще подкладываю бумагу, тоже смазываю маслом. Ставим в разогретую духовку до 200 градусов на 20-30 минут.
![Обед с булгуром Напополам 1. Этап. Обед с булгуром Напополам: Фаршируем помидоры двумя начинками, закрываем крышечками. Противень смазать растительным маслом, я еще подкладываю бумагу, тоже смазываю маслом. Ставим в разогретую духовку до 200 градусов на 20-30 минут.](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/c6/6f/43/c66f43631f5e09e0ff6c7cf065683969-0-824.jpeg)
![Обед с булгуром Напополам](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/48/68/2c/48682c9682f3d4c9ed6bbfab3e61b589-338-338.jpeg)
![Вареники с клюквой Вареники с клюквой](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/5d/af/b6/5dafb63e05606de3fa1858788c6c9220-86-86.jpeg)
![Датский рисовый десерт с миндалем Датский рисовый десерт с миндалем](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/80/a8/9b/80a89bdc22694d5240a0afffef424834-86-86.jpeg)
![Салат Весна не за горами Салат Весна не за горами](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/c6/83/d5/c683d5d7c340b7f68a5f2d404f44232d-86-86.jpeg)
![Свинина Ароматная под мандариновым соусом Свинина Ароматная под мандариновым соусом](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/f1/51/d3/f151d31921145392da8b8f442946afdb-86-86.jpeg)
![Филе нерки в сливочно-сырной корочке Филе нерки в сливочно-сырной корочке](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/45/ea/ce/45eacedaf024bd140de6d7c66cbb7f7d-86-86.jpeg)
![Пассата томатная Пассата томатная](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/cc/71/9a/cc719acfcc56b31b7b720420fd17a013-86-86.jpeg)
![Рис Рис](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/cc/c1/24/ccc124e33493fcd52c16bba99cd917ba-86-86.jpeg)
![Постные овсяные оладьи с бананом и корицей Постные овсяные оладьи с бананом и корицей](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/7d/fc/d3/7dfcd38a03527ba9105d45262b046d91-86-86.jpeg)
![Постные оладьи на закваске Фруктовые Постные оладьи на закваске Фруктовые](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/a8/c7/8a/a8c78ad1b12b74e3bab262e123164851-86-86.jpeg)
![Пицца Диетическая Пицца Диетическая](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/dd/68/c9/dd68c93eff5e82cc212b886e36557b02-86-86.jpeg)
![Мясо Стружка Мясо Стружка](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/e4/85/4f/e4854f168041fdeea06561aaa5556d51-86-86.jpeg)
![Савойская капуста с креветками Савойская капуста с креветками](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/6f/4b/1f/6f4b1f02da4cacd606f977c381aeafaa-86-86.jpg)