Омлет с брокколи на пару
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
20 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
1
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Омлет с брокколи на пару

1. Брокколи - 70 грамм
2. Молоко - 70 мл
3. Яйца куриные - 2 штуки
4. Соль - по вкусу
5. Перец - по вкусу

Как вкусно приготовить - Омлет с брокколи на пару

1. Этап

Подготовьте ингредиенты.

1. Этап. Омлет с брокколи на пару: Подготовьте ингредиенты.

2. Этап

Соцветия брокколи ополосните и просушите. Нарежьте брокколи небольшими кусочками.

1. Этап. Омлет с брокколи на пару: Соцветия брокколи ополосните и просушите. Нарежьте брокколи небольшими кусочками.

3. Этап

В миску вбейте два куриных яйца.

1. Этап. Омлет с брокколи на пару: В миску вбейте два куриных яйца.

4. Этап

Добавьте к яйцам молоко и всыпьте соль, перец по вкусу.

1. Этап. Омлет с брокколи на пару: Добавьте к яйцам молоко и всыпьте соль, перец по вкусу.

5. Этап

Взболтайте яично-молочную массу.

1. Этап. Омлет с брокколи на пару: Взболтайте яично-молочную массу.

6. Этап

Подготовьте формочку. Переложите в нее брокколи и яично-молочную смесь.

1. Этап. Омлет с брокколи на пару: Подготовьте формочку. Переложите в нее брокколи и яично-молочную смесь.

7. Этап

На плиту поставьте небольшую кастрюлю с водой, доведите до кипения, теперь установите ковш или сито, поставьте форму с заготовкой и прикройте крышкой. Готовьте омлет на пару 10-15 минут.

1. Этап. Омлет с брокколи на пару: На плиту поставьте небольшую кастрюлю с водой, доведите до кипения, теперь установите ковш или сито, поставьте форму с заготовкой и прикройте крышкой. Готовьте омлет на пару 10-15 минут.

8. Этап

Приятного аппетита!

1. Этап. Омлет с брокколи на пару: Приятного аппетита!