Печенье Фитнес с секретным ингредиентом
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
1 час. 30 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
1
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Печенье Фитнес с секретным ингредиентом

1. Овсяные хлопья - 50 грамм
2. Орехи - 50 грамм
3. Чернослив - 100 грамм
4. Изюм - 100 грамм
5. Льняные семечки - 100 грамм
6. Яичные белки - 2 штуки

Как вкусно приготовить - Печенье Фитнес с секретным ингредиентом

1. Этап

Отмеряем необходимое количество ингредиентов. Я готовлю половину порции.

1. Этап. Печенье Фитнес с секретным ингредиентом: Отмеряем необходимое количество ингредиентов. Я готовлю половину порции.

2. Этап

Чернослив и изюм заливаем кипятком минут на 5. Льняные семечки тоже лучше залить кипятком. На 100 граммов льна примерно столько же кипятка.

1. Этап. Печенье Фитнес с секретным ингредиентом: Чернослив и изюм заливаем кипятком минут на 5. Льняные семечки тоже лучше залить кипятком. На 100 граммов льна примерно столько же кипятка.

3. Этап

Отжимаем чернослив и изюм. Перекладываем все ингредиенты в чашу блендера, измельчаем их до получения однородной массы.

1. Этап. Печенье Фитнес с секретным ингредиентом: Отжимаем чернослив и изюм. Перекладываем все ингредиенты в чашу блендера, измельчаем их до получения однородной массы.

4. Этап

Масса получится вязкой и липкой. Добавляем белок, размешиваем.

1. Этап. Печенье Фитнес с секретным ингредиентом: Масса получится вязкой и липкой. Добавляем белок, размешиваем.

5. Этап

Выкладываем массу для печенья на бумагу для выпечки ровным слоем, толщиной 4-5 мм. И сразу же ножом проводим линии по размеру будущих печенек. Из полной порции лучше делать 24 печенюшки.

1. Этап. Печенье Фитнес с секретным ингредиентом: Выкладываем массу для печенья на бумагу для выпечки ровным слоем, толщиной 4-5 мм. И сразу же ножом проводим линии по размеру будущих печенек. Из полной порции лучше делать 24 печенюшки.

6. Этап

И выпекаем-подсушиваем в разогретой до 110-120 градусов духовке один час (или чуть больше).

1. Этап. Печенье Фитнес с секретным ингредиентом: И выпекаем-подсушиваем в разогретой до 110-120 градусов духовке один час (или чуть больше).

7. Этап

Еще горячими разрезаем печеньки по ранее намеченным линиям.

1. Этап. Печенье Фитнес с секретным ингредиентом: Еще горячими разрезаем печеньки по ранее намеченным линиям.

8. Этап

И лакомимся с чаем или просто так. Вкусно!

1. Этап. Печенье Фитнес с секретным ингредиентом: И лакомимся с чаем или просто так. Вкусно!