Ингредиенты для - Постный плов с изюмом и тыквой

1. Масло растительное 120 г
2. Лук репчатый 2 шт
3. Морковь 2 шт
4. Тыква 400 г
5. Зира 1 ч. л.
6. Барбарис 1 ч. л.
7. Соль 1/2 ст. л.
8. Рис 400 г
9. Паприка сладкая 1 ч. л.
10. Хлеб 1/2 ломт.
11. Чеснок 5 зуб.
12. Изюм 60 г

Как вкусно приготовить - Постный плов с изюмом и тыквой

1 . Этап

Итак, начинаем. Классический ферганский плов - это плов на курдючном сале, но у нас он постный, поэтому и масло хлопковое, но если его нет, то смело берите обычное подсолнечное - будет не хуже.

1. Этап. Постный плов с изюмом и тыквой: Итак, начинаем. Классический ферганский плов - это плов на курдючном сале, но у нас он постный, поэтому и масло хлопковое, но если его нет, то смело берите обычное подсолнечное - будет не хуже.

2 . Этап

Казан (именно казан, а не кастрюлю, в крайнем случае - утятницу или чугунную сковороду с высокими бортами) ставим на сильный огонь и нагреваем. Потом в нагретый казан наливаем примерно 120-130 граммов масла и оставляем его прокаливаться Даже если оно рафинированное, все равно греем до того, чтобы дым пошел.

1. Этап. Постный плов с изюмом и тыквой: Казан (именно казан, а не кастрюлю, в крайнем случае - утятницу или чугунную сковороду с высокими бортами) ставим на сильный огонь и нагреваем. Потом в нагретый казан наливаем примерно 120-130 граммов масла и оставляем его прокаливаться Даже если оно рафинированное, все равно греем до того, чтобы дым пошел.

3 . Этап

После того, как от масла пошел дым, бросаем туда половинку кусочка хлеба и пусть он там себе горит. Тем временем чистим 2 луковицы среднего размера и режем их полукольцами. На фото видно, хлеб черный - после этого его достаем и выкидываем. Выкидывать хлеб, конечно, нельзя, но такой он, увы, и птичкам не нужен - мало того, что сгорел, так и все канцерогены в себя собрал, поэтому выкидываем. Хлеб сожгли как альтернативу косточке - в классическом плове первой бросают кость и её тоже доводят до обугливания - но у нас плов постный, поэтому сжигаем кусочек (четвертинку кусочка) хлеба.

1. Этап. Постный плов с изюмом и тыквой: После того, как от масла пошел дым, бросаем туда половинку кусочка хлеба и пусть он там себе горит. Тем временем чистим 2 луковицы среднего размера и режем их полукольцами. На фото видно, хлеб черный - после этого его достаем и выкидываем. Выкидывать хлеб, конечно, нельзя, но такой он, увы, и птичкам не нужен - мало того, что сгорел, так и все канцерогены в себя собрал, поэтому выкидываем. Хлеб сожгли как альтернативу косточке - в классическом плове первой бросают кость и её тоже доводят до обугливания - но у нас плов постный, поэтому сжигаем кусочек (четвертинку кусочка) хлеба.

4 . Этап

Лук нарезан, отправляем его в казан с маслом, перемешиваем, ставим огонь на немного ниже среднего и пусть он жарится.

1. Этап. Постный плов с изюмом и тыквой: Лук нарезан, отправляем его в казан с маслом, перемешиваем, ставим огонь на немного ниже среднего и пусть он жарится.

5 . Этап

Вот примерно так, лук начинает практически сразу менять свой цвет. И сразу начинаем резать морковь длинными брусочками. Именно резать, не на терке, не на шинковке - только резаная морковь, так как тертая или шинкованная отдаст сок сразу в емкость, куда её терли, а нам нужно, чтобы весь цвет и сок пошли в плов. Поэтому, если кто не часто её режет, нарежьте заранее, чтобы лук потом не сгорел. : (

1. Этап. Постный плов с изюмом и тыквой: Вот примерно так, лук начинает практически сразу менять свой цвет. И сразу начинаем резать морковь длинными брусочками. Именно резать, не на терке, не на шинковке - только резаная морковь, так как тертая или шинкованная отдаст сок сразу в емкость, куда её терли, а нам нужно, чтобы весь цвет и сок пошли в плов. Поэтому, если кто не часто её режет, нарежьте заранее, чтобы лук потом не сгорел. : (
Постный плов с изюмом и тыквой
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
1 час.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
6
Фаршированные блины
Фаршированные блины
Делаем начинку для блинов. Я возьму мякоть мяса кролик...
Картофельный мильфей с беконом
Картофельный мильфей с беконом
У бекона срезать шкурку. Картофель почистить. Нарезать...
Биточки из лосося с тыквой
Биточки из лосося с тыквой
Пропустить через мясорубку лосось, тыкву, лук и варены...
Мулард в мультиварке
Мулард в мультиварке
Утку разделать на порционные куски и замариновать в см...
Принцесса нила в апельсиновом тахини
Принцесса нила в апельсиновом тахини
Крупное филе несихат-а-нилус разрезать на куски, предв...
Быстрый грибной торт
Быстрый грибной торт
Грибы с луком обжарить. Смешать сахар, разрыхлитель, с...
Куриный суп с тыквенной лапшой
Куриный суп с тыквенной лапшой
Заранее сварить курицу, приготовить бульон и мясо кури...
Постные вареники с тушеной капустой
Постные вареники с тушеной капустой
Вот такие продукты нам понадобятся: Капусту надо потуш...
Штрудель с курицей и овощами
Штрудель с курицей и овощами
Для начала необходимо мелко нашинковать лук-порей и бо...
Диетическая горбуша в томатном соусе
Диетическая горбуша в томатном соусе
Почистить горбушу, порезать небольшими кусочками и выл...
Свинина с яблоками
Свинина с яблоками
1. Промываем шею, надрезаем ее порционно. Важно!!! не...
Свекольный салат с малиной
Свекольный салат с малиной
Свёклу отварить или запечь в фольге, наколов зубочистк...