Ингредиенты

Название Значение
1. Куриное филе 500 гр.
2. Яйцо куриное 1 шт.
3. Помидоры 200 гр.
4. Кабачки 200 гр.
5. Сыр фета 50 гр.
6. Болгарский перец 100 гр.
7. Соль 100 гр.
8. Белый перец 100 гр.
9. Сыр голландский 20 гр.
10. Укроп 20 гр.

Приготовление

1 . Этап

Делаем тесто. Филе размолоть в блендере, добавить яйцо, соль, перец и укроп. Все хорошо перемешать. Разложить тесто на бумаге для выпечки ровным слоем тонко. Поставить в духовку на 20 минут при температуре 180 градусов.

1. Этап. Делаем тесто. Филе размолоть в блендере, добавить яйцо, соль, перец и укроп. Все хорошо перемешать. Разложить тесто на бумаге для выпечки ровным слоем тонко. Поставить в духовку на 20 минут при температуре 180 градусов.

2 . Этап

И займемся начинкой. Помидоры и кабачок смешиваем блендером, добавляем соль, сахар по вкусу. Ставим на плиту минут для 10, чтобы выпарилась вода. Затем добавляем фету и зелень.

1. Этап. И займемся начинкой. Помидоры и кабачок смешиваем блендером, добавляем соль, сахар по вкусу. Ставим на плиту минут для 10, чтобы выпарилась вода. Затем добавляем фету и зелень.

3 . Этап

Порезать перец.

1. Этап. Порезать перец.

4 . Этап

Вынимаем корж, смазываем его соусом, выкладываем на него перец красный и желтый. И сверху посыпаем сыром. Ставим в духовку на 15 минут. Приятного аппетита!!!

1. Этап. Вынимаем корж, смазываем его соусом, выкладываем на него перец красный и желтый. И сверху посыпаем сыром. Ставим в духовку на 15 минут. Приятного аппетита!!!

5 . Этап

Сыр можно заменить на моцареллу или тофу, перцы на брокколи, морковь, баклажан, фасоль. Одним словом на кто что любит. Калорийность этой пиццы - 900 ккал.

1. Этап. Сыр можно заменить на моцареллу или тофу, перцы на брокколи, морковь, баклажан, фасоль. Одним словом на кто что любит. Калорийность этой пиццы - 900 ккал.