Ингредиенты для - Рыба по-мароккански

1. Рыба 700 г
2. Морковь 150-200 г
3. Болгарский перец 3 шт
4. Перец красный жгучий 1/2 шт
5. Помидор 2 шт
6. Чеснок 10 зуб.
7. Кинза 1/2 пуч.
8. Петрушка 1/2 пуч.
9. Масло оливковое 1/2 пуч.
10. Вода 1/2 пуч.
11. Лимон 1/2 пуч.
12. Соль 1/2 пуч.

Как вкусно приготовить - Рыба по-мароккански

1 . Этап

У меня был вот такой кусок масляной рыбы (о ней чуть ниже) и, поскольку автор не указал, какая именно рыба нужна, а в интернете отмечается, что рыба должна быть достаточно жирной, я решила, что моя вполне подойдет.

1. Этап. Рыба по-мароккански: У меня был вот такой кусок масляной рыбы (о ней чуть ниже) и, поскольку автор не указал, какая именно рыба нужна, а в интернете отмечается, что рыба должна быть достаточно жирной, я решила, что моя вполне подойдет.

2 . Этап

Далее я эту рыбу филетировала, а филе разделила на порционные куски. Получилось шесть крупных и два маленьких кусочка, которые сошли за один.

1. Этап. Рыба по-мароккански: Далее я эту рыбу филетировала, а филе разделила на порционные куски. Получилось шесть крупных и два маленьких кусочка, которые сошли за один.

3 . Этап

Когда с рыбой было покончено, я натерла морковь (можно нарезать тонкими брусочками) и нарезала чеснок (7 зубчиков), каждый зубчик на 3-4 кусочка.

1. Этап. Рыба по-мароккански: Когда с рыбой было покончено, я натерла морковь (можно нарезать тонкими брусочками) и нарезала чеснок (7 зубчиков), каждый зубчик на 3-4 кусочка.

4 . Этап

Потом тонкими полосками и кружочками нарезала сладкий и половину стручка острого перца. Рыба, конечно, должна быть острой (она же по-мароккански), но если в вашей семье острые блюда не любят, можно обойтись и без остроты.

1. Этап. Рыба по-мароккански: Потом тонкими полосками и кружочками нарезала сладкий и половину стручка острого перца. Рыба, конечно, должна быть острой (она же по-мароккански), но если в вашей семье острые блюда не любят, можно обойтись и без остроты.

5 . Этап

Потом перешла к помидорам. Ошпарила их кипятком, сняла кожицу и отрезала тонкие кружочки по количеству кусков рыбы. Оставшиеся помидоры нарезала кубиками.

1. Этап. Рыба по-мароккански: Потом перешла к помидорам. Ошпарила их кипятком, сняла кожицу и отрезала тонкие кружочки по количеству кусков рыбы. Оставшиеся помидоры нарезала кубиками.

6 . Этап

Также приготовила зелень – нарезала крупно и еще три зубчика чеснока нарезала мелко.

1. Этап. Рыба по-мароккански: Также приготовила зелень – нарезала крупно и еще три зубчика чеснока нарезала мелко.

7 . Этап

Подготовительная работа закончена, переходим непосредственно к приготовлению. На небольшом количестве масла до золотистого цвета обжариваем крупно нарезанный чеснок, добавляем морковь, тушим пару минут.

1. Этап. Рыба по-мароккански: Подготовительная работа закончена, переходим непосредственно к приготовлению. На небольшом количестве масла до золотистого цвета обжариваем крупно нарезанный чеснок, добавляем морковь, тушим пару минут.

8 . Этап

Добавляем перец, помидоры-кубики и тушим еще пару минут, солим так, чтобы овощи были недосоленными.

1. Этап. Рыба по-мароккански: Добавляем перец, помидоры-кубики и тушим еще пару минут, солим так, чтобы овощи были недосоленными.

9 . Этап

На овощи выкладываем рыбу, на каждый кусочек кладем по кружочку помидора, еще раз солим и наливаем теплой воды по уровню рыбы, закрываем крышкой и тушим 10-15 минут (в зависимости от толщины кусочков) на умеренном огне.

1. Этап. Рыба по-мароккански: На овощи выкладываем рыбу, на каждый кусочек кладем по кружочку помидора, еще раз солим и наливаем теплой воды по уровню рыбы, закрываем крышкой и тушим 10-15 минут (в зависимости от толщины кусочков) на умеренном огне.

10 . Этап

Затем снимаем крышку и продолжаем тушить до уменьшения жидкости до 1/3–1/4 от первоначального объема. Когда жидкость выпарится, посыпаем рыбу смесью зелени и чеснока, накрываем крышкой и через минуту выключаем.

1. Этап. Рыба по-мароккански: Затем снимаем крышку и продолжаем тушить до уменьшения жидкости до 1/3–1/4 от первоначального объема. Когда жидкость выпарится, посыпаем рыбу смесью зелени и чеснока, накрываем крышкой и через минуту выключаем.
Рыба по-мароккански
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Плетенка из слоеного теста с шоколадом
Плетенка из слоеного теста с шоколадом
Вишню, сок от нее (если нет сока, замените его водой),...
Запеканка с творогом и брокколи в пароварке
Запеканка с творогом и брокколи в пароварке
Для этого блюда нам необходимо слегка взбить яйца с со...
Яблочные пирожные с карамельным муссом
Яблочные пирожные с карамельным муссом
Взбить 100 граммов сливочного масла вместе с 70 гр сах...
Горбуша, запеченная в лаваше
Горбуша, запеченная в лаваше
Вот что нам понадобится: горбуша (филе), сметана, тонк...
Хе из жареной индейки и баклажанов
Хе из жареной индейки и баклажанов
Приготовить продукты. Баклажан вымыть, нарезать тонкой...
Закусочные котлеты в тесте
Закусочные котлеты в тесте
Для приготовления теста дрожжи развести в теплой воде,...
Миндальное молоко и сливки
Миндальное молоко и сливки
Вот она … наша «дойная» корова. Миндаль. Теперь займем...
Леденцы Детство
Леденцы Детство
Отмеряем нужное количество сахара... Добавляем воду и...
Приправа к макаронам
Приправа к макаронам
Помидоры вымыть, пропустить через мясорубку (блендер)...
Творожный кекс с сухофруктами
Творожный кекс с сухофруктами
Замочите сухофрукты в теплой воде на два часа. Можете...
Оладьи гречневые диетические
Оладьи гречневые диетические
В тёплой воде развести мёд Добавить яйца, соду И муку....
Салат Гранатовый браслет
Салат Гранатовый браслет
Свеклу, морковь и картофель отварите до готовности в н...