Ингредиенты для - Салат с баклажанами и тофу
Как вкусно приготовить - Салат с баклажанами и тофу
1. Этап
Подготовьте все ингредиенты.
2. Этап
Баклажан помойте, нарежьте толстыми ломтиками. Посолите и оставьте на 15-20 минут.
3. Этап
Тофу обсушите с помощью бумажных салфеток. Нарежьте на небольшие кубики. Обжарьте их на сковороде в большом количестве масла до хрустящей корочки. Затем добавьте соус барбекю, перемешайте, чтобы он равномерно распределился. Потушите тофу еще 1-2 минуты и снимайте с плиты.
4. Этап
Помидоры нарежьте дольками или кружочками.
5. Этап
Для заправки смешайте соевый соус и оливковое масло. Добавьте пропущенный через пресс чеснок и черный молотый перец.
6. Этап
Ломтики баклажана промойте в холодной воде и отожмите от лишней жидкости. Обваляйте ломтики в крахмале.
7. Этап
Разогрейте сковороду с маслом на среднем огне. Обжарьте ломтики баклажана с двух сторон до золотистой корочки.
8. Этап
Соедините в большой миске тофу, баклажаны, ростки гороха и помидоры. Аккуратно перемешайте. Сверху полейте заправкой.
9. Этап
Салат с баклажанами и тофу готов, приятного аппетита!