Ингредиенты для - Салат с мидиями и капустой

1. Мидии 150 грамм
2. Капуста белокочанная 150 грамм
3. Огурец 1 штука
4. Соевый соус 40 миллилитров
5. Масло растительное 20 миллилитров
6. Соль 1 щепотка

Как вкусно приготовить - Салат с мидиями и капустой

1 . Этап

Подготовьте указанные ингредиенты. Мидии заранее разморозьте при комнатной температуре примерно 20-30 минут.

1. Этап. Салат с мидиями и капустой: Подготовьте указанные ингредиенты. Мидии заранее разморозьте при комнатной температуре примерно 20-30 минут.

2 . Этап

Прогрейте на сковороде растительное масло и обжарьте в нем мидии примерно 2-3 минуты. Затем влейте туда соевый соус и потушите мидии около 3 минут. Выключите нагрев.

1. Этап. Салат с мидиями и капустой: Прогрейте на сковороде растительное масло и обжарьте в нем мидии примерно 2-3 минуты. Затем влейте туда соевый соус и потушите мидии около 3 минут. Выключите нагрев.

3 . Этап

Белокочанную капусту нарежьте средними лентами и выложите в глубокую емкость. Посолите и помните нарезку руками, чтобы она выпустила сок.

1. Этап. Салат с мидиями и капустой: Белокочанную капусту нарежьте средними лентами и выложите в глубокую емкость. Посолите и помните нарезку руками, чтобы она выпустила сок.

4 . Этап

Свежий огурец промойте в воде, срежьте с овоща хвостики и нарежьте полукольцами. Добавьте в емкость к капусте.

1. Этап. Салат с мидиями и капустой: Свежий огурец промойте в воде, срежьте с овоща хвостики и нарежьте полукольцами. Добавьте в емкость к капусте.

5 . Этап

Выложите на огуречную нарезку остывшие мидии в соевом соусе. Заправлять салат ничем не нужно, в соусе мидий содержится растительное масло. Аккуратно перемешайте все компоненты в емкости.

1. Этап. Салат с мидиями и капустой: Выложите на огуречную нарезку остывшие мидии в соевом соусе. Заправлять салат ничем не нужно, в соусе мидий содержится растительное масло. Аккуратно перемешайте все компоненты в емкости.

6 . Этап

Подайте салат к столу сразу же после его приготовления.

1. Этап. Салат с мидиями и капустой: Подайте салат к столу сразу же после его приготовления.
Салат с мидиями и капустой
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
15 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
1
Кекс Вкус черемухи
Кекс Вкус черемухи
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Взбейте яйца,...
Картофель по-деревенски в рукаве
Картофель по-деревенски в рукаве
Картофель вымыть, очистить от кожуры. Нарезать каждую...
Помидоры с морковной ботвой на зиму
Помидоры с морковной ботвой на зиму
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Помидоры пром...
Куриные голени, запеченные в пряном соусе
Куриные голени, запеченные в пряном соусе
Голени помыть, обсушить бумажным полотенцем. Вилкой сл...
Салат с запечённой в фольге индейкой
Салат с запечённой в фольге индейкой
Для салата я возьму 200 г малого филе индейки ТМ ИНДИЛ...
Творожно-сырный рулет-омлет на пару
Творожно-сырный рулет-омлет на пару
Взбиваем яйца. Добавляем протёртый творог, перемешивае...
Домашние колбаски Чевапчичи
Домашние колбаски Чевапчичи
Из этого количества продуктов у меня получилось 25 кол...
Пряный куриный суп
Пряный куриный суп
Подготовим продукты. Почистим и порежем лук, морковь,...
Карри из свинины и шпината
Карри из свинины и шпината
Две небольшие луковицы, зубчик чеснока и небольшой кус...
Шоколадная ватрушка
Шоколадная ватрушка
В глубокой миске смешать яйца, сахар и щепотку соли. Д...
Картофель с мясом и грибами в рукаве
Картофель с мясом и грибами в рукаве
Грибы (я беру вешенки свежие) помыть, порезать и слегк...
Лук-порей с оливковым маслом
Лук-порей с оливковым маслом
Овощи моем и чистим, с лука-порея снимаем верхний слой...