Ингредиенты для - Салат с пшеном и апельсином

1. Пшено 0,25 стак.
2. Болгарский перец 150 г
3. Огурец 150 г
4. Семечки подсолнуха 50 г
5. Лимонный сок 3 ст. л.
6. Цедра лимона 0,5 ч. л.
7. Апельсин 0,5 шт

Как вкусно приготовить - Салат с пшеном и апельсином

1 . Этап

Пшено промыть, отварить до готовности.

1. Этап. Салат с пшеном и апельсином: Пшено промыть, отварить до готовности.

2 . Этап

Перец и огурец мелко нарезать.

1. Этап. Салат с пшеном и апельсином: Перец и огурец мелко нарезать.

3 . Этап

Семечки подсолнуха обжарить на сковороде без масла до золотистого цвета.

1. Этап. Салат с пшеном и апельсином: Семечки подсолнуха обжарить на сковороде без масла до золотистого цвета.

4 . Этап

Натереть цедру лимона, выжать сок.

1. Этап. Салат с пшеном и апельсином: Натереть цедру лимона, выжать сок.

5 . Этап

Апельсин очистить от кожуры и пленок, аккуратно нарезать.

1. Этап. Салат с пшеном и апельсином: Апельсин очистить от кожуры и пленок, аккуратно нарезать.

6 . Этап

Смешать перец, огурец, пшено, семечки. Добавить сок лимона и цедру. Перемешать.

1. Этап. Салат с пшеном и апельсином: Смешать перец, огурец, пшено, семечки. Добавить сок лимона и цедру. Перемешать.

7 . Этап

Добавить кусочки апельсина, аккуратно перемешать.

1. Этап. Салат с пшеном и апельсином: Добавить кусочки апельсина, аккуратно перемешать.

8 . Этап

Выложить в салатник, украсить дольками апельсина, подавать. Приятного аппетита!

1. Этап. Салат с пшеном и апельсином: Выложить в салатник, украсить дольками апельсина, подавать. Приятного аппетита!
Салат с пшеном и апельсином
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
30 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
4
Елочка из безе
Елочка из безе
Белки аккуратно отделяем от желтков. Добавляем в белки...
Салат с яичными блинчиками и кабачками
Салат с яичными блинчиками и кабачками
Яйца разболтать по одному. Из каждого яйца пожарить бл...
Запеченный карп Улыбка рыбака
Запеченный карп Улыбка рыбака
Сначала рыбку надо почистить (с этим справился рыбак),...
Шампиньоны по киккомановски + салат
Шампиньоны по киккомановски + салат
Шампиньоны вымыть. В кастрюлю с кипящей водой, примерн...
Овощи Гемиста и секреты приготовления
Овощи Гемиста и секреты приготовления
Овощи: Не обязательно данные мной. Можете использовать...
Шашлык в маринаде из соевого соуса
Шашлык в маринаде из соевого соуса
Для начала нарежем свинину на средние кубики. Я брал с...
Запеканка Радужная
Запеканка Радужная
Рис обжарить в 2 ст. л. растительного масла до стеклян...
Рыбная запеканка Нежность
Рыбная запеканка Нежность
Основа нашей запеканки - рыбка, у меня свежая речная ф...
Запеканка из фенхеля и окорока
Запеканка из фенхеля и окорока
Фенхель чистим, моем, режем на кусочки толщиной 0,5 см...
Баклажаны Огонeк
Баклажаны Огонeк
Вот продукты, которые нам понадобятся. Порезать баклаж...
Кальмары, лососевый мусс и вишневый соус
Кальмары, лососевый мусс и вишневый соус
Очищаем филе лосося от кожи и костей, нарезаем кубиком...
Смузи из сельдерея и апельсина
Смузи из сельдерея и апельсина
Сельдерей промойте и нарежьте. Яблоко очистите от кожи...