Морской салат
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
20 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
0
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Морской салат

1. Масло кунжутное - 1 ч. л.
2. Масло оливковое - 1 ст. л.
3. Морковь - 1/2 шт.
4. Помидоры черри - 6 шт.
5. Авокадо - 1/2 шт.
6. Брюссельская капуста - 100 гр.
7. Кальмар - 3 шт.
8. Перец чили - 1/2 шт.
9. Шпинат - 100 гр.
10. Лимон - 2 шт.
11. Руккола - 100 гр.
12. Чеснок - 1 зубка
13. Сахар - 3 ч. л.
14. Лимонный сок - 0.5 ст. л.
15. Соль - по вкусу
16. Перец черный - по вкусу

Как вкусно приготовить - Морской салат

1. Этап

Рукколу, шпинат, тертую морковь, авокадо тонко нарезанное, помидоры разрезанные напополам и брюссельскую капусту перемешайте и выложите в большую салатницу.

1. Этап. Морской салат: Рукколу, шпинат, тертую морковь, авокадо тонко нарезанное, помидоры разрезанные напополам и брюссельскую капусту перемешайте и выложите в большую салатницу.

2. Этап

Нарежьте кальмары на полоски шириной в 2 см, збрызните соком 1 лимона и оставьте на 5 минут, чтобы сок впитался.

1. Этап. Морской салат: Нарежьте кальмары на полоски шириной в 2 см, збрызните соком 1 лимона и оставьте на 5 минут, чтобы сок впитался.

3. Этап

Включите барбекю разогреваться. Выложите их плоско на барбекю и обжарьте с ибеих сторон примерное по минуте.

4. Этап

Для соуса смешайте мелко нарубленный чили, кунжутное и оливковое масло, сок второго лимона, нарубленный чеснок, сахар, соль и перец.

1. Этап. Морской салат: Для соуса смешайте мелко нарубленный чили, кунжутное и оливковое масло, сок второго лимона, нарубленный чеснок, сахар, соль и перец.

5. Этап

Готовые кальмары выложите в салатницу и заправьте соусом.

1. Этап. Морской салат: Готовые кальмары выложите в салатницу и заправьте соусом.