Информация о рецепте
Ингредиенты для - Смузи Яркий
Как вкусно приготовить - Смузи Яркий
1. Этап
У меня тыква, банан и клубника из морозилки. Тыкву я разморозила и отлила жидкость. Натереть тыкву на средней тёрке.
2. Этап
Произвольно нарезать банан.
3. Этап
Выложить клубнику.
4. Этап
Натереть на крупной тёрке морковь.
5. Этап
Добавить 1-2 столовых ложки мёда.
6. Этап
Хорошо взбить блендером.
7. Этап
Влить воду ( у меня жидкость от размороженной тыквы). ! Смузи с таким количеством воды (200мл) получается достаточно густой, мне нужен был именно такой для разгрузочного дня.
8. Этап
**Порция большая, для пробы можно смело уменьшить количество ингредиентов вдвое.
