Цуккини-гармошка с куриным фаршем
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
50 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
4
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Цуккини-гармошка с куриным фаршем

1. Цуккини - 1 шт
2. Куриный фарш - 300 г
3. Лук белый - 1 шт
4. Морковь - 1 шт
5. Болгарский перец - 1/4 шт
6. Томаты в собственном соку - 1 бан.
7. Соль - 1 ч. л.
8. Перец душистый - 1 ч. л.
9. Зелень - 1 ст. л.
10. Чеснок - 1 зуб.
11. Масло оливковое - 2 ст. л.
12. Сахар - 1/2 ч. л.
13. Сухари панировочные - 1 ст. л.
14. Вода - 1/4 ст. л.

Как вкусно приготовить - Цуккини-гармошка с куриным фаршем

1. Этап

Перец нарезать маленькими кубиками, морковь натереть на терке.

1. Этап. Цуккини-гармошка с куриным фаршем: Перец нарезать маленькими кубиками, морковь натереть на терке.

2. Этап

Лук нарезать небольшими кусочками.

1. Этап. Цуккини-гармошка с куриным фаршем: Лук нарезать небольшими кусочками.

3. Этап

Готовим овощной соус. Лук обжарить до прозрачности на оливковом масле.

1. Этап. Цуккини-гармошка с куриным фаршем: Готовим овощной соус. Лук обжарить до прозрачности на оливковом масле.

4. Этап

Половину лука отложить для фарша, к остаткам лука добавить морковь и болгарский перец. Продолжаем обжаривать.

1. Этап. Цуккини-гармошка с куриным фаршем: Половину лука отложить для фарша, к остаткам лука добавить морковь и болгарский перец. Продолжаем обжаривать.

5. Этап

Затем влить томаты в собственном соку, убавить огонь на минимум и протушить 10 мин. Соль, перец, сахар по вкусу.

1. Этап. Цуккини-гармошка с куриным фаршем: Затем влить томаты в собственном соку, убавить огонь на минимум и протушить 10 мин. Соль, перец, сахар по вкусу.

6. Этап

Мясо перекрутить на мясорубке.

1. Этап. Цуккини-гармошка с куриным фаршем: Мясо перекрутить на мясорубке.

7. Этап

К мясу добавить обжаренный лук, зелень, перемешать.

1. Этап. Цуккини-гармошка с куриным фаршем: К мясу добавить обжаренный лук, зелень, перемешать.

8. Этап

Добавить соль, перец по вкусу, панировочные сухари. Можно добавить аджику, зиру.

1. Этап. Цуккини-гармошка с куриным фаршем: Добавить соль, перец по вкусу, панировочные сухари. Можно добавить аджику, зиру.

9. Этап

Подготавливаем цуккини. Цуккини отварить в подсоленной воде 5 мин, в процессе варки его периодически поворачивать.

1. Этап. Цуккини-гармошка с куриным фаршем: Подготавливаем цуккини. Цуккини отварить в подсоленной воде 5 мин, в процессе варки его периодически поворачивать.

10. Этап

Подваренный цуккини достать, дать слегка остыть, а затем нарезать гармошкой, не прорезая до конца.

1. Этап. Цуккини-гармошка с куриным фаршем: Подваренный цуккини достать, дать слегка остыть, а затем нарезать гармошкой, не прорезая до конца.

11. Этап

Из фарша сформировать небольшие шарики.

1. Этап. Цуккини-гармошка с куриным фаршем: Из фарша сформировать небольшие шарики.

12. Этап

Форму смазать растительным маслом. И в ней заполнить все прорези цуккини фаршем, немного раздвигая шайбы.

1. Этап. Цуккини-гармошка с куриным фаршем: Форму смазать растительным маслом. И в ней заполнить все прорези цуккини фаршем, немного раздвигая шайбы.

13. Этап

Сверху выложить овощной соус, обмазать бока. Посыпать чесноком, добавить немного кипятка. Печь в разогретой до 200*С духовке 40 мин.

1. Этап. Цуккини-гармошка с куриным фаршем: Сверху выложить овощной соус, обмазать бока. Посыпать чесноком, добавить немного кипятка. Печь в разогретой до 200*С духовке 40 мин.