Ингредиенты для - Цуккини-гармошка с куриным фаршем
Как вкусно приготовить - Цуккини-гармошка с куриным фаршем
1 . Этап
Перец нарезать маленькими кубиками, морковь натереть на терке.
2 . Этап
Лук нарезать небольшими кусочками.
3 . Этап
Готовим овощной соус. Лук обжарить до прозрачности на оливковом масле.
4 . Этап
Половину лука отложить для фарша, к остаткам лука добавить морковь и болгарский перец. Продолжаем обжаривать.
5 . Этап
Затем влить томаты в собственном соку, убавить огонь на минимум и протушить 10 мин. Соль, перец, сахар по вкусу.
6 . Этап
Мясо перекрутить на мясорубке.
7 . Этап
К мясу добавить обжаренный лук, зелень, перемешать.
8 . Этап
Добавить соль, перец по вкусу, панировочные сухари. Можно добавить аджику, зиру.
9 . Этап
Подготавливаем цуккини. Цуккини отварить в подсоленной воде 5 мин, в процессе варки его периодически поворачивать.
10 . Этап
Подваренный цуккини достать, дать слегка остыть, а затем нарезать гармошкой, не прорезая до конца.
11 . Этап
Из фарша сформировать небольшие шарики.
12 . Этап
Форму смазать растительным маслом. И в ней заполнить все прорези цуккини фаршем, немного раздвигая шайбы.
13 . Этап
Сверху выложить овощной соус, обмазать бока. Посыпать чесноком, добавить немного кипятка. Печь в разогретой до 200*С духовке 40 мин.