Стир-фрай с брокколи
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
40 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
6
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Стир-фрай с брокколи

1. Свинина - 500 г
2. Брокколи - 1 вилок
3. Бульон - 100 мл
4. Масло оливковое - 3 ст. л.
5. Соевый соус - 100 мл
6. Крахмал кукурузный - 2 ст. л.
7. Мед - 3 ст. л.
8. Чеснок - 3 зуб.
9. Имбирь - 1 ч. л.
10. Перец черный - 1 ч. л.
11. Рис - 1 ч. л.

Как вкусно приготовить - Стир-фрай с брокколи

1. Этап

Подготовить ингредиенты. Мясо нарезать полосками шириной примерно 1 см. Брокколи помыть и разделить на соцветия.

1. Этап. Стир-фрай с брокколи: Подготовить ингредиенты. Мясо нарезать полосками шириной примерно 1 см. Брокколи помыть и разделить на соцветия.

2. Этап

В сковороде разогреть оливковое масло, добавить свинину и жарить 3-5 минут.

1. Этап. Стир-фрай с брокколи: В сковороде разогреть оливковое масло, добавить свинину и жарить 3-5 минут.

3. Этап

В небольшой миске смешать бульон, соевый соус, кукурузный крахмал, перец, мед, чеснок и имбирь (имбирь, как и чеснок, можно раздавить с помощью чесночного пресса).

1. Этап. Стир-фрай с брокколи: В небольшой миске смешать бульон, соевый соус, кукурузный крахмал, перец, мед, чеснок и имбирь (имбирь, как и чеснок, можно раздавить с помощью чесночного пресса).

4. Этап

Добавить соус и готовить, помешивая, еще несколько минут пока смесь не начнет густеть.

1. Этап. Стир-фрай с брокколи: Добавить соус и готовить, помешивая, еще несколько минут пока смесь не начнет густеть.

5. Этап

Добавить брокколи и варить, помешивая, 2-4 минуты, пока брокколи не станет мягкой. Подавать с рисом или лапшой.

1. Этап. Стир-фрай с брокколи: Добавить брокколи и варить, помешивая, 2-4 минуты, пока брокколи не станет мягкой. Подавать с рисом или лапшой.