Ингредиенты для - Гречка, тушенная с индейкой
Как вкусно приготовить - Гречка, тушенная с индейкой
1 . Этап
Для приготовления блюда использую красное мясо из филе бедра индейки ТМ ИндиЛАЙТ.
2 . Этап
Мякоть индейки вымыть, обсушить бумажным полотенцем, нарезать небольшими кусочками.
3 . Этап
Морковь, лук нарезать произвольно. На разогретой с растительным маслом сковороде или в толстостенной кастрюле слегка притомить овощи и мясо до побеления.
4 . Этап
Залить водой на пару см выше мяса, посолить, добавить лавровый лист и тушить до мягкости.
5 . Этап
Всыпать промытую гречневую крупу (хороша и зеленая гречка), залить кипятком на 3 см выше крупы, довести до вкуса, добавив по необходимости соль, варить до готовности крупы на низком огне под крышкой. Бульон весь не выкипает, кашу слегка перевариваю, она получается сочной и вкусной. Бульон индейки имеет приятный сладковатый вкус, мясо очень нежное по текстуре и вкусное, ну и конечно полезное! Если нужна более рассыпчатая каша, то варить в соотношении 1 (крупа) к 2 (жидкость).