Смузи из огурца и кефира
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
10 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Смузи из огурца и кефира

1. Кефир - 1 стакан
2. Шпинат - 100 грамм
3. Огурец - 2 штуки
4. Соль - по вкусу
5. Черный молотый перец - по вкусу

Как вкусно приготовить - Смузи из огурца и кефира

1. Этап

Подготовьте все ингредиенты.

1. Этап. Смузи из огурца и кефира: Подготовьте все ингредиенты.

2. Этап

Огурец очистите от кожуры, нарежьте ломтиками.

1. Этап. Смузи из огурца и кефира: Огурец очистите от кожуры, нарежьте ломтиками.

3. Этап

Шпинат помойте, обсушите.

1. Этап. Смузи из огурца и кефира: Шпинат помойте, обсушите.

4. Этап

Измельчите все ингредиенты блендером. Измельчать лучше не до полной однородности. Добавьте соль и молотый перец по вкусу.

1. Этап. Смузи из огурца и кефира: Измельчите все ингредиенты блендером. Измельчать лучше не до полной однородности. Добавьте соль и молотый перец по вкусу.

5. Этап

Смузи из огурца и кефира готов!

1. Этап. Смузи из огурца и кефира: Смузи из огурца и кефира готов!