Ингредиенты для - Свиной стейк с овощами-гриль

1. Свинина 600 г
2. Соевый соус 3 ст. л.
3. Чеснок 3 зуб.
4. Петрушка 5 г
5. Баклажан 130 г
6. Кабачок 130 г
7. Помидор 150 г
8. Масло растительное 4 ст. л.
9. Соль 4 ст. л.
10. Эстрагон 2 ч. л.
11. Вода 70 мл

Как вкусно приготовить - Свиной стейк с овощами-гриль

1 . Этап

Свинину порезать на кусочки толщиной около 2 см. У меня получилось 5 шт.

1. Этап. Свиной стейк с овощами-гриль: Свинину порезать на кусочки толщиной около 2 см. У меня получилось 5 шт.

2 . Этап

Выложить в глубокую тарелку, залить маринадом - соевый соус, вода, измельченный чеснок, петрушка. Оставить на 30 мин.

1. Этап. Свиной стейк с овощами-гриль: Выложить в глубокую тарелку, залить маринадом - соевый соус, вода, измельченный чеснок, петрушка. Оставить на 30 мин.

3 . Этап

Замаринованное мясо слегка обсушить на салфетке, очистив от зелени. Выложить на разогретую с растительным маслом сковороду (2 ст. л.). Я использовала сковороду-гриль.

1. Этап. Свиной стейк с овощами-гриль: Замаринованное мясо слегка обсушить на салфетке, очистив от зелени. Выложить на разогретую с растительным маслом сковороду (2 ст. л.). Я использовала сковороду-гриль.

4 . Этап

Обжаривать на среднем огне около 5-7 мин с каждой стороны.

1. Этап. Свиной стейк с овощами-гриль: Обжаривать на среднем огне около 5-7 мин с каждой стороны.

5 . Этап

В это время подготовить овощи. Нарезать толстыми кольцами, около 2 см. Посолить, посыпать эстрагоном.

1. Этап. Свиной стейк с овощами-гриль: В это время подготовить овощи. Нарезать толстыми кольцами, около 2 см. Посолить, посыпать эстрагоном.

6 . Этап

Мясо готово. Теперь нужно быстро обжарить овощи. Снова разогреваем сковороду с маслом (2 ст. л.). Поджариваем овощи с двух сторон на сильном огне, 3-5 мин с каждой стороны.

1. Этап. Свиной стейк с овощами-гриль: Мясо готово. Теперь нужно быстро обжарить овощи. Снова разогреваем сковороду с маслом (2 ст. л.). Поджариваем овощи с двух сторон на сильном огне, 3-5 мин с каждой стороны.
Свиной стейк с овощами-гриль
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
1 час.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
5
Хлеб с яблоками в хлебопечке
Хлеб с яблоками в хлебопечке
Подготовьте необходимые ингредиенты. Яблоки очистите о...
Запеченная тыква с брынзой
Запеченная тыква с брынзой
Подготовьте необходимые ингредиенты. Тыкву очистите от...
Заварные шарики с моцареллой
Заварные шарики с моцареллой
В маленьком сотейнике довести до кипения молоко, добав...
Ароматный капустный пирог
Ароматный капустный пирог
Тесто разморозить, раскатать и выложить в форму, чтобы...
Пупусас
Пупусас
В миску прсеять пшеничную и кукурузную муку. Добавить...
Пряные картофельные лепешки с овощами
Пряные картофельные лепешки с овощами
1. Тыкву и чеснок натереть на средней терке. 2. Картоф...
Рисовая каша с изюмом и черносливом
Рисовая каша с изюмом и черносливом
В кипящую подсоленную воду добавляем промытый рис и са...
Котлеты в тесте
Котлеты в тесте
Никакой опары! В теплом молоке развести сахар, соль, д...
Каша рисовая с тыквой
Каша рисовая с тыквой
Тыкву очистить и нарезать кубиками. Залить тыкву молок...
Салат с креветками, авокадо, манго и помидорами
Салат с креветками, авокадо, манго и помидорами
Авокадо режем, вынув предварительно косточку и всю мяк...
Пирожное ''Мамин любимый цветок''
Пирожное ''Мамин любимый цветок''
Бисквит вы можете испечь по вашему любимому рецепту ил...
Апельсиновое рагу с картофелем и курицей
Апельсиновое рагу с картофелем и курицей
Наш главный ингредиент. Это остальные ингредиенты. Апе...