Табуле
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
35 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
3
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Табуле

1. Петрушка (зелень) - 35 гр.
2. Мята - 10 гр.
3. Булгур - 35 гр.
4. Лук репчатый - 1 шт.
5. Помидоры - 2 шт.
6. Лимон - 2 шт.
7. Масло оливковое - 2 шт.
8. Соль - 2 шт.

Как вкусно приготовить - Табуле

1. Этап

Для начала заливаем булгур кипятком, он должен настояться минимум 25 минут.

1. Этап. Табуле: Для начала заливаем булгур кипятком, он должен настояться минимум 25 минут.

2. Этап

Петрушку моем, обсушиваем, избавляем от стеблей.

1. Этап. Табуле: Петрушку моем, обсушиваем, избавляем от стеблей.

3. Этап

Мелко рубим.

1. Этап. Табуле: Мелко рубим.

4. Этап

Избавляем мяту от стеблей.

1. Этап. Табуле: Избавляем мяту от стеблей.

5. Этап

Мелко рубим, добавляем к петрушке.

1. Этап. Табуле: Мелко рубим, добавляем к петрушке.

6. Этап

Половину лимона очищаем от шкурки, мелко рубим, добавляем к зелени.

1. Этап. Табуле: Половину лимона очищаем от шкурки, мелко рубим, добавляем к зелени.

7. Этап

Луковицу мелко рубим, добавляем в салат.

1. Этап. Табуле: Луковицу мелко рубим, добавляем в салат.

8. Этап

Помидоры мелко режем, добавляем в салат.

1. Этап. Табуле: Помидоры мелко режем, добавляем в салат.

9. Этап

Добавляем булгур, солим, тщательно перемешиваем, заправляем оливковым маслом. Я беру столовую ложку рафинированного + половину столовой ложки нерафинированного. Готово!

1. Этап. Табуле: Добавляем булгур, солим, тщательно перемешиваем, заправляем оливковым маслом. Я беру столовую ложку рафинированного + половину столовой ложки нерафинированного. Готово!