Ингредиенты для - Тёплый салат с рукколой и морепродуктами

1. Морской коктейль 400 г
2. Помидор 250 г
3. Руккола 1 пуч.
4. Лук репчатый по вкусу
5. Маслины 5 шт
6. Масло оливковое 2 ст. л.
7. Перец черный по вкусу
8. Соль по вкусу

Как вкусно приготовить - Тёплый салат с рукколой и морепродуктами

1 . Этап

Морской коктейль разморозить, промыть, откинуть на сито.

1. Этап. Тёплый салат с рукколой и морепродуктами: Морской коктейль разморозить, промыть, откинуть на сито.

2 . Этап

Рукколу залить холодной водой с солью, на 10 минут. Промыть и обсушить.

1. Этап. Тёплый салат с рукколой и морепродуктами: Рукколу залить холодной водой с солью, на 10 минут. Промыть и обсушить.

3 . Этап

Рукколу порвать руками, помидор вымыть, обсушить, нарезать. Соединить овощи, посолить, перемешать.

1. Этап. Тёплый салат с рукколой и морепродуктами: Рукколу порвать руками, помидор вымыть, обсушить, нарезать. Соединить овощи, посолить, перемешать.

4 . Этап

Лук обжарить на 1 ст. л. оливкового масла, добавить морепродукты, жарить 2 минуты, огонь сильный.

1. Этап. Тёплый салат с рукколой и морепродуктами: Лук обжарить на 1 ст. л. оливкового масла, добавить морепродукты, жарить 2 минуты, огонь сильный.

5 . Этап

Добавить горячие морепродукты с луком.

1. Этап. Тёплый салат с рукколой и морепродуктами: Добавить горячие морепродукты с луком.

6 . Этап

Добавить колечки маслин, чёрный молотый перец, 1 ст. л. оливкового масла. Перемешать.

1. Этап. Тёплый салат с рукколой и морепродуктами: Добавить колечки маслин, чёрный молотый перец, 1 ст. л. оливкового масла. Перемешать.

7 . Этап

Подать сразу к столу.

1. Этап. Тёплый салат с рукколой и морепродуктами: Подать сразу к столу.
Тёплый салат с рукколой и морепродуктами
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
15 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
3
Имбирный бисквит
Имбирный бисквит
Подготовьте указанные ингредиенты. Куриные яйца вбейте...
Яичница на взбитых белках
Яичница на взбитых белках
Разогреть духовку до 230 градусов. Свежие яйца раздели...
Хлеб с соевым соусом
Хлеб с соевым соусом
В теплой воде размешиваем дрожжи. Добавляем сахар, оли...
Говяжий стейк, маринованный в соусе терияки
Говяжий стейк, маринованный в соусе терияки
Нарезать говядину стейками 2-2,5 см Сложить в ёмкость,...
Куриное филе с фасолью
Куриное филе с фасолью
Лук и чеснок измельчить, обжарить на растительном масл...
Острая закуска из шампиньонов
Острая закуска из шампиньонов
Ставим на плиту варить маринад. Наливаем воду, кладём...
Мясо с маслинами и помидорами черри
Мясо с маслинами и помидорами черри
Наши ингредиенты Режем свинину ломтиками Либо телячью...
Чахохбили из курицы
Чахохбили из курицы
Зрелую курицу разделить на порционные куски и обжарить...
Дип из картофеля по-палестински
Дип из картофеля по-палестински
Вот такие продукты нам понадобятся. Картофель и яйцо о...
Тушенное куриное филе Нотка Востока
Тушенное куриное филе Нотка Востока
Куриное филе режим кусочками 2 - 2,5 см. Делаем марина...
Маринованные баклажаны с дымком
Маринованные баклажаны с дымком
Баклажаны режем кружками Поливаем растительным маслом...
Нежнейшие сдобные рулетики с джемом
Нежнейшие сдобные рулетики с джемом
В теплом молоке растворить дрожжи с небольшим количест...