Ингредиенты для - Торт Для тех, кто на диете

1. Йогурт 2 стак.
2. Овсяные хлопья 1,5 стак.
3. Отруби 1/2 стак.
4. Яйцо куриное 2 шт
5. Сахарная пудра 2 ст. л.
6. Корица 1/2-1 ст. л.
7. Разрыхлитель теста 1/2 ч. л.
8. Варенье 1/2 ч. л.

Как вкусно приготовить - Торт Для тех, кто на диете

1 . Этап

Разогреть духовку до 180 - 200 гр. Противень выстелить бумагой для выпечки. Овсяные хлопья (все или половину) измельчить в кофемолке. Соединить овсяные хлопья, отруби, корицу и разрыхлитель.

1. Этап. Торт Для тех, кто на диете: Разогреть духовку до 180 - 200 гр. Противень выстелить бумагой для выпечки. Овсяные хлопья (все или половину) измельчить в кофемолке. Соединить овсяные хлопья, отруби, корицу и разрыхлитель.

2 . Этап

Белки с сахарной пудрой взбить до мягких пиков.

1. Этап. Торт Для тех, кто на диете: Белки с сахарной пудрой взбить до мягких пиков.

3 . Этап

Йогурт (или кефир) взбить с желтками до однородности.

1. Этап. Торт Для тех, кто на диете: Йогурт (или кефир) взбить с желтками до однородности.

4 . Этап

Соединить йогурт с сухой смесью.

1. Этап. Торт Для тех, кто на диете: Соединить йогурт с сухой смесью.

5 . Этап

Аккуратно ввести взбитые белки.

1. Этап. Торт Для тех, кто на диете: Аккуратно ввести взбитые белки.

6 . Этап

Вылить на противень и выпекать минут 15 - 25.

1. Этап. Торт Для тех, кто на диете: Вылить на противень и выпекать минут 15 - 25.

7 . Этап

Готовый коржик я разрезала на 3 части и промазала каждый замечательной грушевой сгущенкой, приготовленной по рецепту кулинара Ксюшелла: Можно использовать любой джем, варенье или какую-то другую начинку.

1. Этап. Торт Для тех, кто на диете: Готовый коржик я разрезала на 3 части и промазала каждый замечательной грушевой сгущенкой, приготовленной по рецепту кулинара Ксюшелла:  Можно использовать любой джем, варенье или какую-то другую начинку.

8 . Этап

Украсить торт тоже можно по желанию и в зависимости от срогости диеты :-D. У меня рубленый фундук и сахарная пудра. Приятного аппетита!

1. Этап. Торт Для тех, кто на диете: Украсить торт тоже можно по желанию и в зависимости от срогости диеты :-D. У меня рубленый фундук и сахарная пудра. Приятного аппетита!
Торт Для тех, кто на диете
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Салат печеночный
Салат печеночный
Печень отварить и нарезать кубиками. Выложить в миску....
Творожные ньокки со шпинатом
Творожные ньокки со шпинатом
Перед тем как начать готовить ньокки, разморозить шпин...
Пирог со сливами с корицей
Пирог со сливами с корицей
Мягкое сливочное масло растираем с сахаром. По одному...
Воздушный ананасовый торт с творогом и джемом
Воздушный ананасовый торт с творогом и джемом
Песочное тесто: соединить все компоненты и замесить те...
Пирожные Тающие моменты
Пирожные Тающие моменты
Муку и размягченное масло перемешиваем руками. Яйцо со...
Капрезе-тост
Капрезе-тост
Вот необходимый набор продуктов для завтрака и еще пон...
Американский тыквенный пирог
Американский тыквенный пирог
Один нюанс, чтобы текстура тыквенного суфле хорошо дер...
Творожный пирог со сливой
Творожный пирог со сливой
Для теста 125 г. сливочного масла взбить с 125 г. саха...
Рисовые конфеты с ириской и миндалём
Рисовые конфеты с ириской и миндалём
Продукты необходимые для приготовления рецепта. Отвари...
Слойки Кульмбахерские улитки
Слойки Кульмбахерские улитки
Зелень помыть и мелко порубить. Мясной фарш, зелень, ч...
Дакуаз с рисом и абрикосами
Дакуаз с рисом и абрикосами
Я использовала рис "Кубань", за который благодарю Олеч...
Лимонные пирожные на основе джема
Лимонные пирожные на основе джема
Итак, для нижнего слоя теста добавим в размягченное сл...