Барабанчики з брокколі з рибою
Інформація про рецепт
Recipe Icon - Master recipes
Приготування:
40 хв.
Recipe Icon - Master recipes
Кількість порцій:
12
Recipe Icon - Master recipes
Джерело:

Інгредієнти для - Барабанчики з брокколі з рибою

1. Брокколі - 270 гр.
2. Риба - 360 гр.
3. Вершки - 500 Мл.
4. Борошно - 2 ст. л.
5. Масло вершкове - 70 гр.
6. Сіль - 5 гр.
7. Приправа - 5 гр.
8. Сир твердий - 150 гр.

Як смачно приготувати - Барабанчики з брокколі з рибою

1. Етап

Брокколі приготувати на пару протягом 10 хв. (або відварити). Рибку нарізати на маленькі шматочки. Зварити соус: розтопити вершкове масло, до нього додати борошно і поступово, безперервно помішуючи, вливати вершки. Довести до кипіння, додати сіль, спеції, прибрати з вогню. Соус виходить густий, як майонез. На дно форм викладаємо брокколі, зверху рибку, заливаємо соусом.

1. Етап. Барабанчики з брокколі з рибою: Брокколі приготувати на пару протягом 10 хв. (або відварити). Рибку нарізати на маленькі шматочки. Зварити соус: розтопити вершкове масло, до нього додати борошно і поступово, безперервно помішуючи, вливати вершки. Довести до кипіння, додати сіль, спеції, прибрати з вогню. Соус виходить густий, як майонез. На дно форм викладаємо брокколі, зверху рибку, заливаємо соусом.

2. Етап

Посипати тертим сиром. Запекти в духовці при 180 * 20 хв.

1. Етап. Барабанчики з брокколі з рибою: Посипати тертим сиром. Запекти в духовці при 180 * 20 хв.

3. Етап

Виходить дуже смачно та ситно (я змогла 2 барабанчики з'їсти).

1. Етап. Барабанчики з брокколі з рибою: Виходить дуже смачно та ситно (я змогла 2 барабанчики з'їсти).