Морський салат
Інформація про рецепт
Recipe Icon - Master recipes
Приготування:
20 хв.
Recipe Icon - Master recipes
Кількість порцій:
0
Recipe Icon - Master recipes
Джерело:

Інгредієнти для - Морський салат

1. Олія кунжутна - 1 Ч. л.
2. Масло оливкове - 1 ст. л.
3. Морква - 1/2 Шт.
4. Помідори черрі - 6 Шт.
5. Авокадо - 1/2 Шт.
6. Брюссельська капуста - 100 гр.
7. Кальмар - 3 Шт.
8. Перець чилі - 1/2 Шт.
9. Шпинат - 100 гр.
10. Лимон - 2 Шт.
11. Рукола - 100 гр.
12. Часник - 1 зубка
13. Цукор - 3 Ч. л.
14. Лимонний сік - 0.5 ст. л.
15. Сіль - за смаком
16. Перець чорний - за смаком

Як смачно приготувати - Морський салат

1. Етап

Рукколу, шпинат, терту моркву, авокадо тонко нарізане, помідори розрізані навпіл і брюссельську капусту перемішайте і викладіть у велику салатницю.

1. Етап. Морський салат: Рукколу, шпинат, терту моркву, авокадо тонко нарізане, помідори розрізані навпіл і брюссельську капусту перемішайте і викладіть у велику салатницю.

2. Етап

Наріжте кальмари на смужки шириною в 2 см, збризніте соком 1 лимона і залиште на 5 хвилин, щоб сік вбрався.

1. Етап. Морський салат: Наріжте кальмари на смужки шириною в 2 см, збризніте соком 1 лимона і залиште на 5 хвилин, щоб сік вбрався.

3. Етап

Увімкніть барбекю розігріватися. Викладіть їх плоско на барбекю і обсмажте з обох сторін по хвилині.

4. Етап

Для соусу змішайте дрібно нарізане чилі, кунжутне і оливкове масло, сік другого лимона, нарізаний часник, цукор, сіль і перець.

1. Етап. Морський салат: Для соусу змішайте дрібно нарізане чилі, кунжутне і оливкове масло, сік другого лимона, нарізаний часник, цукор, сіль і перець.

5. Етап

Готові кальмари викладіть в салатницю і заправте соусом.

1. Етап. Морський салат: Готові кальмари викладіть в салатницю і заправте соусом.