Тілапія з картоплею в духовці
Інформація про рецепт
Recipe Icon - Master recipes
Приготування:
1 годи.
Recipe Icon - Master recipes
Кількість порцій:
2
Recipe Icon - Master recipes
Джерело:

Інгредієнти для - Тілапія з картоплею в духовці

1. Тілапія - 300 гр.
2. Картопля - 6 Шт.
3. Помідори - 2 Шт.
4. Чебрець - 2 гілочка
5. Масло оливкове - 3 ст. л.
6. Зіра - 2 дрібка
7. Сіль - за смаком
8. Перець чорний - за смаком
9. Часник - 2 зубка

Як смачно приготувати - Тілапія з картоплею в духовці

1. Етап

Картопля очистіть і наріжте кружальцями. Викладіть половину картоплі на дно форми для запікання трохи змащену маслом. Посоліть і поперчіть за смаком.

1. Етап. Тілапія з картоплею в духовці: Картопля очистіть і наріжте кружальцями. Викладіть половину картоплі на дно форми для запікання трохи змащену маслом. Посоліть і поперчіть за смаком.

2. Етап

Помідори наріжте кружальцями і викладіть на картоплю. Викладіть гілочки чебрецю і побризкайте добре оливковою олією.

1. Етап. Тілапія з картоплею в духовці: Помідори наріжте кружальцями і викладіть на картоплю. Викладіть гілочки чебрецю і побризкайте добре оливковою олією.

3. Етап

На помідори викладіть тонко нарізаний часник. Повторіть шар картоплі і помідорів. На верх покладіть ще часник і поставте в розігріту духовку до 180 градусів, запікайте 35 хвилин, якщо буде необхідно накрийте форму фольгою.

1. Етап. Тілапія з картоплею в духовці: На помідори викладіть тонко нарізаний часник. Повторіть шар картоплі і помідорів. На верх покладіть ще часник і поставте в розігріту духовку до 180 градусів, запікайте 35 хвилин, якщо буде необхідно накрийте форму фольгою.

4. Етап

Потім викладіть на овочі філе риби вже посоленную і перчене. Запікайте ще 20 хвилин.

1. Етап. Тілапія з картоплею в духовці: Потім викладіть на овочі філе риби вже посоленную і перчене. Запікайте ще 20 хвилин.

5. Етап

Готову страву подавайте гарячим.

1. Етап. Тілапія з картоплею в духовці: Готову страву подавайте гарячим.

6. Етап

Смачного!!!

7. Етап

Тілапія з картоплею в духовці дуже смачна, ніжна і ситна. Готувати таке блюдо досить просто, воно чудово підійде для всієї родини на обід або вечерю. Картопля чудово поєднується з рибою, а помідори надають соковитості, часник надає страві приємний аромат і пікантний смак. Так само що б зробити страву більш яскравим додавайте ваші улюблені спеції і гострий перець за смаком. Якщо картоплю нарізати досить тонко тоді час приготування можна трохи скоротити.