Name: Батончики Здоровье
Yield: 1
Ingredients: Орехи - 200 г; Сухофрукты - 100 г; Цукаты - 50 г; Семечки подсолнуха - 35 г; Тыквенные семечки - 20 г; Овсяные хлопья - 50 г; Кунжут - 20 г; Масло растительное - 125 мл; Мед - 125 г; Ванильная эссенция - 1 ч. л.

Ингредиенты для - Батончики Здоровье

1. Орехи 200 г

2. Сухофрукты 100 г

3. Цукаты 50 г

4. Семечки подсолнуха 35 г

5. Тыквенные семечки 20 г

6. Овсяные хлопья 50 г

7. Кунжут 20 г

8. Масло растительное 125 мл

9. Мед 125 г

10. Ванильная эссенция 1 ч. л.

Как вкусно приготовить - Батончики Здоровье

1 . Этап

Орехи измельчить в блендере в мелкую крошку.

2 . Этап

Курагу и инжир порезать кубиками.

3 . Этап

В глубокую миску выложить хлопья, перемолотые орехи, семечки, кунжут и хорошо перемешать.

4 . Этап

Выложить полученную смесь на противень и поджарить до приятного золотистого цвета и яркого орехового запаха. Я поджаривала при температуре 180°С в микроволновке в режиме "Аэро" 15 мин.

1. Этап. Батончики Здоровье: Выложить полученную смесь на противень и поджарить до приятного золотистого цвета и яркого орехового запаха. Я поджаривала при температуре 180°С в микроволновке в режиме

5 . Этап

В ковшике на среднем огне варим сироп: для этого смешиваем мед, растительное масло и ванильную эссенцию. Доводим до кипения, огонь убавляем до минимума и, постоянно помешивая варим 2-4 минуты. Огонь отключаем.

1. Этап. Батончики Здоровье: В ковшике на среднем огне варим сироп: для этого смешиваем мед, растительное масло и ванильную эссенцию. Доводим до кипения, огонь убавляем до минимума и, постоянно помешивая варим 2-4 минуты. Огонь отключаем.

6 . Этап

В глубокой миске смешиваем поджаренную смесь с сухофруктами, цукатами и сиропом.

7 . Этап

Противень застилаем бумагой для выпечки (размер противня примерно 30 х 20 см) и выкладываем смесь, очень хорошо (!!!) утрамбовываем. Убираем в холодильник на 4-6 часов (а лучше на ночь).