Информация о рецепте
Ингредиенты для - Белковый омлет
Как вкусно приготовить - Белковый омлет
1. Этап
Для приготовления использовала фасоль "Бланш" ТМ "Мистраль"
2. Этап
Фасоль замочила в холодной воде на 4 часа, потом варила сперва до закипания и последующие 10 минут на сильном огне, а потом уменьшила огонь и варила до готовности почти 2 часа
3. Этап
Измельчить фасоль блендером в пасту
4. Этап
Белки взбить в густую пену
5. Этап
Соединить их с перцами, солью, мелко нарезанной зеленью и пастой из фасоли. Хорошо перемешать
6. Этап
Выложить на свовородку, разровнять и пропекать с двух сторон по 2-3 минуты
7. Этап
Отдельно обжарить на сковороде мелко нарезанные грибы (можно добавить немного зелёного лука), присолить их
8. Этап
На прожаренный омлет выкладываем грибы и сворачиваем его рулетом
9. Этап
Едим тёплым - это очень вкусно!!!