Ингредиенты для - Булочки с отрубями

1. Мука ржаная 250 г
2. Мука пшеничная 250 г
3. Отруби 9 ст. л.
4. Вода 0.5 л
5. Соль 1 ч. л.
6. Сахар 2 ч. л.
7. Дрожжи 25 г

Как вкусно приготовить - Булочки с отрубями

1 . Этап

Нам понадобится 0,5 литра воды, дрожжи, ржаная и пшеничная мука, пшеничные и ржаные отруби, хлопья зародышевые пшеничные, соль, сахар.

1. Этап. Булочки с отрубями: Нам понадобится 0,5 литра воды, дрожжи, ржаная и пшеничная мука, пшеничные и ржаные отруби, хлопья зародышевые пшеничные, соль, сахар.

2 . Этап

Дрожжи развести в теплой воде, добавить хлопья и отруби, соль и сахар.

1. Этап. Булочки с отрубями: Дрожжи развести в теплой воде, добавить хлопья и отруби, соль и сахар.

3 . Этап

Затем добавить муку.

1. Этап. Булочки с отрубями: Затем добавить муку.

4 . Этап

Тесто по консистенции должно получиться не плотное, должно липнуть к рукам.

1. Этап. Булочки с отрубями: Тесто по консистенции должно получиться не плотное, должно липнуть к рукам.

5 . Этап

Смазав руки растительным маслом сформировать булочки и выложить их на противень, смазанный маслом.

1. Этап. Булочки с отрубями: Смазав руки растительным маслом сформировать булочки и выложить их на противень, смазанный маслом.

6 . Этап

Булочки выпекать 25-30 минут до румяной корочки при температуре 200 градусов.

1. Этап. Булочки с отрубями: Булочки выпекать 25-30 минут до румяной корочки при температуре 200 градусов.

7 . Этап

Я укутываю испеченные булочки в полотенце, чтобы они были мягкими, но если вы хотите хрустящие булочки, то этого делать не нужно.

1. Этап. Булочки с отрубями: Я укутываю испеченные булочки в полотенце, чтобы они были мягкими, но если вы хотите хрустящие булочки, то этого делать не нужно.

8 . Этап

Польза отрубей – и лечебная, и питательная. Они идеально очищают кишечник, что является залогом здоровья и долголетия. Отруби содержат комплекс необходимых человеку витаминов группы В ( B1, B2, B6, PP и другие.) Обнаружены также провитамин А (каротин) и витамин Е. Отруби богаты минеральными веществами. Среди них — калий, магний, хром, цинк, медь, селен и другие микроэлементы. Благодаря такому составу отруби являются незаменимым диетическим продуктом.

Булочки с отрубями
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
40 мин.
Фруктовые хлебцы
Фруктовые хлебцы
Подготовьте необходимые ингредиенты. Подготовьте сухоф...
Булочки с начинкой для пикника
Булочки с начинкой для пикника
Приготовим тесто для булочек. В миску вбить яйцо, доба...
Булочки свекольные
Булочки свекольные
Свеклу натереть на крупной терке. Из ингредиентов заме...
Воздушный пирог с вишней
Воздушный пирог с вишней
Для начала растопим на медленном огне сливочное масло...
Фаготтини с фруктовым соусом
Фаготтини с фруктовым соусом
Сначала нужно замесить тесто для фаготини: смешать яйц...
Темный хлеб с мелассой
Темный хлеб с мелассой
Масло растопить в микроволновке Смешать с теплым кефир...
Салат с куриными желудками
Салат с куриными желудками
Куриные желудки отвариваем в соленой воде часа 2 до по...
Печенье без муки Морковный блюз
Печенье без муки Морковный блюз
Морковь моем, чистим, натираем на мелкой терке. Соедин...
Оладьи на питьевом йогурте
Оладьи на питьевом йогурте
Яйца хорошо растереть с сахаром, влить йогурт, взбить...
Компот из калины
Компот из калины
Перебираем ягоды калины, моем и заливаем водой. Добавл...
Оливковый хлеб из книги Греческая кухня
Оливковый хлеб из книги Греческая кухня
В 2-х столовых ложках оливкового масла обжарьте до мяг...
Десертные крепы с яблочно-брусничным соусом
Десертные крепы с яблочно-брусничным соусом
Крепы (или по-нашему блинчики) начинаем готовить с тес...