Ингредиенты для - Куриный стейк с овощами

1. Куриное филе 500 гр.
2. Морковь 1 шт.
3. Болгарский перец 50 гр.
4. Лук репчатый 50 гр.
5. Кабачки 100 гр.
6. Стручковая фасоль 100 гр.
7. Помидоры черри 100 гр.
8. Моцарелла 150 гр.
9. Чеснок 2 зубка
10. Соль по вкусу
11. Перец черный по вкусу

Как вкусно приготовить - Куриный стейк с овощами

1 . Этап

Разогреваем духовку до 200 С градусов.Куриное филе моем и разрезаем вдоль на 4 стейка. Получившиеся стейки отбиваем кухонным молоточкам, солим и перчим. Затем, выдавливаем чеснок через чесночницу и растираем с двух сторон.

2 . Этап

Выкладываем стейки в форму. Преступаем к овощам. Тут нет определенной пропорции овощей, добавляйте больше тех, которые любите.

3 . Этап

Морковь чистим и натираем на средней терке. Лук мелко нарезаем. Перец режем на небольшие прямоугольники. Кабачок нарезаем тонкими полосочками. Помидоры черри режем на четвертинки.

4 . Этап

Все нарезанные ингредиенты перемешиваем. Добавляем к ним стручковую фасоль. Я использовала замороженную, перед добавлением промыла ее под холодной водой.

5 . Этап

Овощи немного солим, перемешиваем хорошо и выкладываем на куриное филе.Посыпаем все тертым сыром и добавляем по краю немного воды.

6 . Этап

Ставим в разогретую духовку до 200С градусов и запекаем минут 40 или до готовности.

Куриный стейк с овощами
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
1 час. 20 мин.
Филе горбуши
Филе горбуши
Филе горбуши промойте под проточной водой, затем обсуш...
Тесто дрожжевое для беляшей
Тесто дрожжевое для беляшей
Приготовим опару для теста. Для этого смешаем сахар, с...
Брокколи-хлеб
Брокколи-хлеб
Необходимые продукты. Специи я не добавляла, т. к имею...
Изделия из вкуснейшего пресного теста
Изделия из вкуснейшего пресного теста
В кипяток добавить соль и частями вводить муку, вымеши...
Гуляш из говядины с горохом нут и овощами из мультиварки
Гуляш из говядины с горохом нут и овощами из мультиварки
Горох нут намочить в большом количестве воды минимум н...
Куриное филе под овощами
Куриное филе под овощами
Моем филе. Добавляем 2 столовые ложки майонеза. Переме...
Куриные грудки Живописные
Куриные грудки Живописные
Для маринада к куриному филе я использовала соевый соу...
Салат из яиц и яблок с горчичной заправкой
Салат из яиц и яблок с горчичной заправкой
Вареные яйца нарезать кружочками, выложить на блюдо ил...
Салат французских цыган
Салат французских цыган
Ананасы нарезать мелкими кубиками, виноград кругляшкам...
Картофельный салат Самый простой
Картофельный салат Самый простой
Картофель отварить в мундире, нарезать средним кубиком...
Хычины с сыром, брынзой и картофелем
Хычины с сыром, брынзой и картофелем
1. Приготовим домашний кефир. Простерилизовать посуду...
Каша Молочные реки, кисельные берега
Каша Молочные реки, кисельные берега
Сварим манную кашу привычным способом. Я варю так, доб...