Диетическая курица с ананасами

1 . Этап

Подготовьте ингредиенты.

2 . Этап

Филе курицы ополосните и просушите, нарежьте на пластины. Отбейте филе кухонным молотком.

3 . Этап

Притрусите курицу солью и перцем, переложите в смазанную маслом форму.

4 . Этап

Смажьте курицу йогуртом и измельченным чесноком.

5 . Этап

На каждый кусок курицы выложите кольцо консервированного ананаса.

6 . Этап

Натрите легкий сыр мелкой стружкой, посыпьте каждую заготовку. Запекайте курицу в духовке 25 минут при температуре 180 градусов.

7 . Этап

Приятного вам аппетита!