Ингредиенты для - Диетическая шаурма

1. Лаваш 1 штука
2. Куриное мясо 200 грамм
3. Перец сладкий 100 грамм
4. Яйцо 1 штука
5. Греческий йогурт 50-60 грамм
6. Листья салата 4-5 штук

Как вкусно приготовить - Диетическая шаурма

1 . Этап

Подготовьте ингредиенты для приготовления диетической шаурмы. Яйцо заранее отварите вкрутую.

1. Этап. Диетическая шаурма: Подготовьте ингредиенты для приготовления диетической шаурмы. Яйцо заранее отварите вкрутую.

2 . Этап

Для начинки отварите куриное мясо в слегка подсоленной воде, затем остудите. Удалите кожу, мясо отделите от костей и нарежьте полосками. Сладкий перец почистите и нарежьте полосками.

1. Этап. Диетическая шаурма: Для начинки отварите куриное мясо в слегка подсоленной воде, затем остудите. Удалите кожу, мясо отделите от костей и нарежьте полосками. Сладкий перец почистите и нарежьте полосками.

3 . Этап

Тонкий лаваш разверните и смажьте одну половину греческим йогуртом.

1. Этап. Диетическая шаурма: Тонкий лаваш разверните и смажьте одну половину греческим йогуртом.

4 . Этап

На тот край, где лаваш смазан йогуртом, выложите вымытые и высушенные салатные листья.

1. Этап. Диетическая шаурма: На тот край, где лаваш смазан йогуртом, выложите вымытые и высушенные салатные листья.

5 . Этап

Добавьте в начинку куриное мясо, сладкий перец и кусочки сваренного куриного яйца.

1. Этап. Диетическая шаурма: Добавьте в начинку куриное мясо, сладкий перец и кусочки сваренного куриного яйца.

6 . Этап

Сверните шаурму трубочкой.

1. Этап. Диетическая шаурма: Сверните шаурму трубочкой.

7 . Этап

Разрежьте пополам и готово. Быстрый и диетический перекус станет отличным способом утолить голод. Приятного аппетита!

1. Этап. Диетическая шаурма: Разрежьте пополам и готово. Быстрый и диетический перекус станет отличным способом утолить голод. Приятного аппетита!
Диетическая шаурма
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
25 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Десертные блины
Десертные блины
Подготовьте все ингредиенты. Взбейте яйца с сахаром и...
Эклеры с кремом
Эклеры с кремом
Для приготовления эклеров доведите до кипения по 100 м...
Штрудель со смородиной
Штрудель со смородиной
Замесите с помощью миксера тесто из муки, яйца, масла,...
Запеканка из картофеля и фарша
Запеканка из картофеля и фарша
1. Картофель вымойте, очистите и нарежьте небольшими к...
Заправка для щей на зиму
Заправка для щей на зиму
Подготовьте ингредиенты. Зрелые овощи хорошо промойте,...
Жареный сыр бри в панировке
Жареный сыр бри в панировке
Ягоды помыть. Ягоды с сахаром размолоть миксером. Поре...
Очаровательный овощной салат «Свежесть»
Очаровательный овощной салат «Свежесть»
Начнем с маринования лука. Для этого нам понадобятся:...
Брокколи с грибами и овощами
Брокколи с грибами и овощами
Смешать в небольшой миске соевый соус – я использовала...
Арабские тефтельки из баранины в винном соусе
Арабские тефтельки из баранины в винном соусе
Подготовим все необходимые продукты. Я использовала че...
Тушеная индюшатина с грибами и овощами
Тушеная индюшатина с грибами и овощами
Грудку индюшки моем, сушим бумажными полотенцами и реж...
Зразы Леммерские
Зразы Леммерские
1. Нарезаем 4 ломтика ветчины. 2. Открываем упаковку и...
Мексиканский сэндвич
Мексиканский сэндвич
Необходимые продукты (кроме корма). Готовим соус. Майо...