Диетическое печенье из гречки
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
1 час. 30 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
-
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Диетическое печенье из гречки

1. Кефир - 150 мл
2. Мед - 1 ст. л.
3. Масло оливковое - 1 ч. л.
4. Отруби - 1 ст. л.
5. Яблоко - 2 шт
6. Крупа гречневая - 1 стак.
7. Кунжут - 1 стак.

Как вкусно приготовить - Диетическое печенье из гречки

1. Этап

Смолоть 1 стакан гречневой крупы любым удобным способом. Можно не в муку. Просеивать не нужно. У нас получилось 1/2 стакана молотой гречки.

1. Этап. Диетическое печенье из гречки: Смолоть 1 стакан гречневой крупы любым удобным способом. Можно не в муку. Просеивать не нужно. У нас получилось 1/2 стакана молотой гречки.

2. Этап

Яблоки чистим и трем на крупной терке.

1. Этап. Диетическое печенье из гречки: Яблоки чистим и трем на крупной терке.

3. Этап

Добавляем молотую гречку, отруби, масло оливковое, мед, кефир.

1. Этап. Диетическое печенье из гречки: Добавляем молотую гречку, отруби, масло оливковое, мед, кефир.

4. Этап

Все тщательно перемешать, оставить на 20 минут. Тесто должно хорошо лепиться и не рассыпаться, если сухое, то добавить еще кефира.

1. Этап. Диетическое печенье из гречки: Все тщательно перемешать, оставить на 20 минут. Тесто должно хорошо лепиться и не рассыпаться, если сухое, то добавить еще кефира.

5. Этап

Разделить на шарики, потом лепешки. Присыпать чем хотите, у меня кунжут.

1. Этап. Диетическое печенье из гречки: Разделить на шарики, потом лепешки. Присыпать чем хотите, у меня кунжут.

6. Этап

Выпекать при температуре 150 град. в течение 1 часа.

1. Этап. Диетическое печенье из гречки: Выпекать при температуре 150 град. в течение 1 часа.