Диетический рецепт из индейки
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
1 час.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
4
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Диетический рецепт из индейки

1. Индейка - 700 гр.
2. Кефир - 200 гр.
3. Лук репчатый - 1 шт.
4. Укроп - 10 гр.
5. Болгарский перец - 100 гр.
6. Соль - по вкусу

Как вкусно приготовить - Диетический рецепт из индейки

1. Этап

Филе разрезать вдоль.

1. Этап. Диетический рецепт из индейки: Филе разрезать вдоль.

2. Этап

Смешать кефир с мелко порубленной зеленью, луком и специями.

1. Этап. Диетический рецепт из индейки: Смешать кефир с мелко порубленной зеленью, луком и специями.

3. Этап

Возьмём яйцо и перец.

1. Этап. Диетический рецепт из индейки: Возьмём яйцо и перец.

4. Этап

Добавить в нашу смесь яйцо и хорошо перемешать. Перец помыть, очистить от семечек и порезать вдоль.

1. Этап. Диетический рецепт из индейки: Добавить в нашу смесь яйцо и хорошо перемешать. Перец помыть, очистить от семечек и порезать вдоль.

5. Этап

Сформировать рулеты, положив внутрь перец.

1. Этап. Диетический рецепт из индейки: Сформировать рулеты, положив внутрь перец.

6. Этап

Плотно уложить в силиконовую форму.

1. Этап. Диетический рецепт из индейки: Плотно уложить в силиконовую форму.

7. Этап

Залить нашей смесью. Выпекать при температуре 150 градусов около 40 минут. Посыпать по желанию кунжутом и выпекать ещё минут 20.

1. Этап. Диетический рецепт из индейки: Залить нашей смесью. Выпекать при температуре 150 градусов около 40 минут. Посыпать по желанию кунжутом и выпекать ещё минут 20.

8. Этап

Приятного аппетита!

1. Этап. Диетический рецепт из индейки: Приятного аппетита!