Диетический салат с тунцом
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
15 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
1
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Диетический салат с тунцом

1. Тунец - 150 грамм
2. Помидоры - 3 штуки
3. Огурцы - 1 штука
4. Перец сладкий - 0,5 штуки
5. Яйца куриные - 1 штука
6. Масло растительное - 1 ст. ложка
7. Соевый соус - 1 ст. ложка
8. Сок лимона - 1 ст. ложка
9. Соль - по вкусу
10. Перец - по вкусу

Как вкусно приготовить - Диетический салат с тунцом

1. Этап

Подготовьте ингредиенты.

1. Этап. Диетический салат с тунцом: Подготовьте ингредиенты.

2. Этап

Сполосните помидоры и огурец, нарежьте небольшими кусочками и переложите в тарелку.

1. Этап. Диетический салат с тунцом: Сполосните помидоры и огурец, нарежьте небольшими кусочками и переложите в тарелку.

3. Этап

Добавьте нарезанный полосками сладкий перец.

1. Этап. Диетический салат с тунцом: Добавьте нарезанный полосками сладкий перец.

4. Этап

Куриное яйцо сварите вкрутую, очистите и нарежьте на 4 части, переложите в салат.

1. Этап. Диетический салат с тунцом: Куриное яйцо сварите вкрутую, очистите и нарежьте на 4 части, переложите в салат.

5. Этап

Добавьте в салат кусочки тунца. Смешайте масло, сок лимона и соевый соус, заправьте салат. Соль и перец добавьте по вкусу.

1. Этап. Диетический салат с тунцом: Добавьте в салат кусочки тунца. Смешайте масло, сок лимона и соевый соус, заправьте салат. Соль и перец добавьте по вкусу.

6. Этап

Подавайте салат к столу, можете добавить зеленый лук.

1. Этап. Диетический салат с тунцом: Подавайте салат к столу, можете добавить зеленый лук.

7. Этап

Приятного аппетита!

1. Этап. Диетический салат с тунцом: Приятного аппетита!