Гречка на завтрак для похудения

1 . Этап

Подготовьте ингредиенты для приготовления гречки на завтрак для похудения.

2 . Этап

Гречку переберите и промойте, выложите крупу в стеклянную банку.

3 . Этап

Залейте гречку половиной порции кефира и отправьте в холодильник на ночь.

4 . Этап

Утром гречка набухла, можете влить оставшуюся порцию кефира и перемешать. Гречка к этому времени стала мягкой.

5 . Этап

Добавьте промытый и нарезанный изюм.

6 . Этап

Добавьте мед и перемешайте.

7 . Этап

Готово! Приятного аппетита!