Весенний энергетик На здоровье!

1 . Этап

Для приготовления коктейля нам пригодятся следующие ингридиенты. Тыкву пропарить без сахара.

2 . Этап

Из апельсинов и лимона выжать сок.

3 . Этап

Тыкву в блендере превратить в пюре + стакан цитрусового сока + 0,5 стакана свежеприготовленного морковного сока. Добавить бананы, мед и корицу и все перемешать.

4 . Этап

Затем всыпать полстакана хлопьев 5 Злаков Мистраль и еще раз потихоньку перемешать.

5 . Этап

Получается такая полезная вкуснятина!

6 . Этап

Полный бокал витаминов!

7 . Этап

Постный завтрак или ужин! Приятного аппетита!