Name: Ягодный смузи Черничный маффин
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: Молоко - 100 миллилитров; Натуральный йогурт - 150 миллилитров; Овсяные хлопья - 2-3 ст. ложек; Цедра лимона - 1/2 чайных ложки; Замороженный банан - 1 штука; Черника замороженная - 100 грамм

Информация о рецепте

Приготовление:

10 мин.

Количество порций:

Источник:

Подробнее

Ингредиенты для - Ягодный смузи Черничный маффин

1. Молоко - 100 миллилитров

2. Натуральный йогурт - 150 миллилитров

3. Овсяные хлопья - 2-3 ст. ложек

4. Цедра лимона - 1/2 чайных ложки

5. Замороженный банан - 1 штука

6. Черника замороженная - 100 грамм

Как вкусно приготовить - Ягодный смузи Черничный маффин

1. Этап

1. Для приготовления черничного смузи в чашу блендера высыпьте чернику. Добавьте к ней молоко и натуральный йогурт.

2. Этап

2. Затем замороженный банан очистите от кожуры и нарежьте на крупные куски, чтобы его можно было измельчить в смузи. Затем добавьте овсяные хлопья и цедру лимона. Хорошо все перемешайте до однородного состояния с помощью блендера.