Смузи с рикоттой и брынзой

1 . Этап

Наши продукты:

2 . Этап

В сковороде разогреть растительное масло и обжарить специи.

3 . Этап

Добавить овсяные хлопья и, постоянно помешивая, обжарить из до приятного золотистого цвета и "орехового" запаха.

4 . Этап

В чашу комбайна или блендера вылить кефир, положить порезанную на кусочки брынзу, порезанный кусочками огурец, добавить рикотту, обжаренные в масле со специями овсяные хлопья, выдавить сок с 1/4 лимона.

5 . Этап

Измельчаем все содержимое до однородности.