Ингредиенты для - Кефир с отрубями для похудения
2.
Настой чайного гриба 150 миллилитров
5.
Дрожжи пивные 1/2 чайных ложки
Как вкусно приготовить - Кефир с отрубями для похудения
1 . Этап
Отруби пшеницы насыпьте в стакан или чашку и залейте настоем чайного гриба. Оставьте их набухать на всю ночь. Польза настоя чайного гриба давно известна по всему миру. Это кладезь витаминов для улучшения роста волос и для гладкой кожи.
2 . Этап
Утром в смесь настоя чайного гриба и пшеничных отрубей добавьте стакан кефира. Если вы следите за фигурой, то выбирайте обезжиренный продукт.
3 . Этап
Теперь добавьте в стакан немного меда. Если он засахарился, то просто предварительно растопите его на паровой или водной бане. Также добавьте пол чайной ложки пивных дрожжей. Тщательно перемешайте и подавайте в красивой посуде с соломинкой.
Информация о рецепте
Приготовление:
12 час.
Количество порций:
1
Пицца с пепперони
В отдельной емкости среднего размера смешайте дрожжи,...
Тыквенно-яблочный крем-суп
Обжарьте лук на растительном масле. Почистите и нарежь...
Салат с грибами и курицей
Продукты... Пакетик риса отварить заранее в подсоленно...
Маринованные кабачки с медом
Кабачки нарезать тонкими кружочками, морковь натереть...
Несладкая творожная запеканка с макаронами Домашняя
Макаронные изделия "спиральки", желательно цветные (чт...
Кексы ванильные
К размягченному сливочному маслу добавляем сахар. Зате...
Зелёный коктейль с заячьей капустой
Вот наша кислица, только что со мной "пришла" с лесной...
Оладьи с гороховой мукой
Стакан кефира, яйцо, 1 ст. л растительного масла и щеп...
Пряничная карусель
Смешать в чашке сухие ингредиенты: муку, разрыхлитель,...
Запеканка творожная с яблоком и рисом
Нужен именно круглый рис. Я варила его тоже в мультива...
Легкий салат с проростками маша и кальмарами
Фасоль Маш от Мистраль очень легко и быстро проращивае...
Десерт из хурмы по мотивам Карпаччо
Подготавливаем продукты. В чашечку выкладываем мед, до...