Коктейль с калиной, укрепляющий иммунитет

1 . Этап

Ягоды калины помыть.

2 . Этап

Отделить плоды от веточки.

3 . Этап

Размять ягоды в тарелке.

4 . Этап

Размятые ягоды залить кипятком, выдержать, не доводя до кипения, на слабом огне 8-10 минут.

5 . Этап

Затем отвар процедить через сито.

6 . Этап

Процеженный отвар довести до кипения.

7 . Этап

В зто время ополоснуть чайник горячей водой

8 . Этап

Насыпать заварку в чайник, затем как обычно заварить чай, используя отвар вместо кипятка.

9 . Этап

Такой чай полезен с медом, по желанию можно добавить дольку лимона. Будьте здоровы!