Ингредиенты для - Кускус с запеченными овощами

1. Кус-кус 170 г
2. Вода 350 мл
3. Баклажан 2 шт
4. Кабачок 1 шт
5. Болгарский перец 2 шт
6. Лук репчатый 1 шт
7. Помидоры черри 190 г
8. Лук зеленый 0,5 пуч.
9. Кинза 0,5 пуч.
10. Чеснок 1 зуб.
11. Зира 1 ч. л.
12. Масло растительное 6 ст. л.
13. Соль 1 ч. л.

Как вкусно приготовить - Кускус с запеченными овощами

1 . Этап

Подготовить продукты.

1. Этап. Кускус с запеченными овощами: Подготовить продукты.

2 . Этап

Баклажаны и кабачок нарезать полукружками.

1. Этап. Кускус с запеченными овощами: Баклажаны и кабачок нарезать полукружками.

3 . Этап

Болгарский перец и лук нарезать крупно.

1. Этап. Кускус с запеченными овощами: Болгарский перец и лук нарезать крупно.

4 . Этап

Нарезанные овощи выложить на противень с бумагой для выпечки.

1. Этап. Кускус с запеченными овощами: Нарезанные овощи выложить на противень с бумагой для выпечки.

5 . Этап

Посолить, посыпать зирой, полить 3 столовыми ложками растительного масла.

1. Этап. Кускус с запеченными овощами: Посолить, посыпать зирой, полить 3 столовыми ложками растительного масла.

6 . Этап

Запекать 35-40 минут при 200 С.

1. Этап. Кускус с запеченными овощами: Запекать 35-40 минут при 200 С.

7 . Этап

Зеленый лук и зелень кинзы мелко нарезать. Помидоры нарезать.

1. Этап. Кускус с запеченными овощами: Зеленый лук и зелень кинзы мелко нарезать. Помидоры нарезать.

8 . Этап

Кускус залить кипятком. Закрыть крышкой или тарелкой.

1. Этап. Кускус с запеченными овощами: Кускус залить кипятком. Закрыть крышкой или тарелкой.

9 . Этап

Оставить на 10 минут.

1. Этап. Кускус с запеченными овощами: Оставить на 10 минут.

10 . Этап

Разрыхлить ложкой или 2 вилками.

1. Этап. Кускус с запеченными овощами: Разрыхлить ложкой или 2 вилками.

11 . Этап

На кускус выложить горячие запеченные овощи.

1. Этап. Кускус с запеченными овощами: На кускус выложить горячие запеченные овощи.

12 . Этап

Выложить нарезанную зелень и нарезанные помидоры.

1. Этап. Кускус с запеченными овощами: Выложить нарезанную зелень и нарезанные помидоры.

13 . Этап

Полить 3 столовыми ложками растительного масла. Перемешать.

1. Этап. Кускус с запеченными овощами: Полить 3 столовыми ложками растительного масла. Перемешать.

14 . Этап

Выложить в большую тарелку. Можно подать порционно.

1. Этап. Кускус с запеченными овощами: Выложить в большую тарелку. Можно подать порционно.
Кускус с запеченными овощами
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
1 час.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
8
Тёплый салат с козьим сыром
Тёплый салат с козьим сыром
1. Капусту промойте и тонко нашинкуйте. 2. Затем вылож...
Холодный помидорный суп
Холодный помидорный суп
1. Овощи вымойте, очистите, нарежьте. 2. Выложите в ча...
Чатни из яблок и клюквы
Чатни из яблок и клюквы
Подготовим продукты. Этот рецепт хорош тем, что можно...
Овощной салат с розовым кальмаром
Овощной салат с розовым кальмаром
Свеклу трём на длинной тёрке, заливаем водой, доводим...
Калач Перо павлина
Калач Перо павлина
Этот кулич я пекла с применением дрожжей быстродейству...
Пасхальные куличи
Пасхальные куличи
Я готовлю куличи в 2 этапа. Продукты для первого этапа...
Семга в фисташках на пару
Семга в фисташках на пару
Филе семги делим на кусочки ( у меня получилось 8 кусо...
Котлеты мясные в мультиварке
Котлеты мясные в мультиварке
Мясо, лук, чеснок, хлеб, картофель перемолоть в мясору...
Лечо в мультиварке
Лечо в мультиварке
Помидоры, сняв кожицу, разрезать на четвертинки. Сладк...
Сочный говяжий стейк на косточке
Сочный говяжий стейк на косточке
Для получения умопомрачительного стейка очень важно ка...
Сырные фрикадельки с вялеными помидорами
Сырные фрикадельки с вялеными помидорами
Продукты Измельчите орехи и рубленую зелень блендером...
Острая курица с медом
Острая курица с медом
Приготовьте первую и вторую смеси отдельно, смешав инг...