Кускус с запеченными овощами
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
1 час.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
8
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Кускус с запеченными овощами

1. Кус-кус - 170 г
2. Вода - 350 мл
3. Баклажан - 2 шт
4. Кабачок - 1 шт
5. Болгарский перец - 2 шт
6. Лук репчатый - 1 шт
7. Помидоры черри - 190 г
8. Лук зеленый - 0,5 пуч.
9. Кинза - 0,5 пуч.
10. Чеснок - 1 зуб.
11. Зира - 1 ч. л.
12. Масло растительное - 6 ст. л.
13. Соль - 1 ч. л.

Как вкусно приготовить - Кускус с запеченными овощами

1. Этап

Подготовить продукты.

1. Этап. Кускус с запеченными овощами: Подготовить продукты.

2. Этап

Баклажаны и кабачок нарезать полукружками.

1. Этап. Кускус с запеченными овощами: Баклажаны и кабачок нарезать полукружками.

3. Этап

Болгарский перец и лук нарезать крупно.

1. Этап. Кускус с запеченными овощами: Болгарский перец и лук нарезать крупно.

4. Этап

Нарезанные овощи выложить на противень с бумагой для выпечки.

1. Этап. Кускус с запеченными овощами: Нарезанные овощи выложить на противень с бумагой для выпечки.

5. Этап

Посолить, посыпать зирой, полить 3 столовыми ложками растительного масла.

1. Этап. Кускус с запеченными овощами: Посолить, посыпать зирой, полить 3 столовыми ложками растительного масла.

6. Этап

Запекать 35-40 минут при 200 С.

1. Этап. Кускус с запеченными овощами: Запекать 35-40 минут при 200 С.

7. Этап

Зеленый лук и зелень кинзы мелко нарезать. Помидоры нарезать.

1. Этап. Кускус с запеченными овощами: Зеленый лук и зелень кинзы мелко нарезать. Помидоры нарезать.

8. Этап

Кускус залить кипятком. Закрыть крышкой или тарелкой.

1. Этап. Кускус с запеченными овощами: Кускус залить кипятком. Закрыть крышкой или тарелкой.

9. Этап

Оставить на 10 минут.

1. Этап. Кускус с запеченными овощами: Оставить на 10 минут.

10. Этап

Разрыхлить ложкой или 2 вилками.

1. Этап. Кускус с запеченными овощами: Разрыхлить ложкой или 2 вилками.

11. Этап

На кускус выложить горячие запеченные овощи.

1. Этап. Кускус с запеченными овощами: На кускус выложить горячие запеченные овощи.

12. Этап

Выложить нарезанную зелень и нарезанные помидоры.

1. Этап. Кускус с запеченными овощами: Выложить нарезанную зелень и нарезанные помидоры.

13. Этап

Полить 3 столовыми ложками растительного масла. Перемешать.

1. Этап. Кускус с запеченными овощами: Полить 3 столовыми ложками растительного масла. Перемешать.

14. Этап

Выложить в большую тарелку. Можно подать порционно.

1. Этап. Кускус с запеченными овощами: Выложить в большую тарелку. Можно подать порционно.