Компот из сухофруктов для похудения
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
3 час.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
8
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Компот из сухофруктов для похудения

1. Яблоки сухие - 200 грамм
2. Сухие груши - 200 грамм
3. Чернослив - 200 грамм
4. Урюк - 200 грамм
5. Изюм - 200 грамм
6. Вода - 4 литра

Как вкусно приготовить - Компот из сухофруктов для похудения

1. Этап

Все сухофрукты промойте. Потом залейте небольшим количеством кипятка, доведите до кипения и слейте воду.

1. Этап. Компот из сухофруктов для похудения: Все сухофрукты промойте. Потом залейте небольшим количеством кипятка, доведите до кипения и слейте воду.

2. Этап

Яблоки, урюк и груши залейте водой, примерно четырьмя литрами, но можно больше. Доведите воду до кипения, а потом проварите в течение 30 минут на маленьком огне.

1. Этап. Компот из сухофруктов для похудения: Яблоки, урюк и груши залейте водой, примерно четырьмя литрами, но можно больше. Доведите воду до кипения, а потом проварите в течение 30 минут на маленьком огне.

3. Этап

Далее добавьте изюм с черносливом. На самом маленьком огне томите томите компот полтора часа. Оставьте напиток на ночь. После процедите компот, отдельно подав фрукты.

1. Этап. Компот из сухофруктов для похудения: Далее добавьте изюм с черносливом. На самом маленьком огне томите томите компот полтора часа. Оставьте напиток на ночь. После процедите компот, отдельно подав фрукты.

4. Этап

Храните напиток в холодильнике, пробуйте его в охлаждённом виде.

1. Этап. Компот из сухофруктов для похудения: Храните напиток в холодильнике, пробуйте его в охлаждённом виде.