Ингредиенты для - Куриная грудка, тушеная с брюссельской капустой и клюквой

1. Грудка куриная 200 г
2. Брюссельская капуста 200 г
3. Клюква 30 г
4. Вода 30 г
5. Перец черный 30 г

Как вкусно приготовить - Куриная грудка, тушеная с брюссельской капустой и клюквой

1 . Этап

Куриную грудку нарезать пластиками поперек волокон, чуть залить водой и потушить на сковороде с антипригарным покрытием 10 минут

1. Этап. Куриная грудка, тушеная с брюссельской капустой и клюквой: Куриную грудку нарезать пластиками поперек волокон, чуть залить водой и потушить на сковороде с антипригарным покрытием 10 минут

2 . Этап

Добавить брюссельскую капусту, потушить еще 5 минут

1. Этап. Куриная грудка, тушеная с брюссельской капустой и клюквой: Добавить брюссельскую капусту, потушить еще 5 минут

3 . Этап

Добавить клюкву и тушить еще 5 минут. Не развариваем капусту, нам нужно, чтоб в ней сохранилась хрусткость, чтобы не успели выкипеть и испариться все самые нужные нам витамины. Следите, чтоб она не изменила цвет, а оставалась такой же зеленой

1. Этап. Куриная грудка, тушеная с брюссельской капустой и клюквой: Добавить клюкву и тушить еще 5 минут. Не развариваем капусту, нам нужно, чтоб в ней сохранилась хрусткость, чтобы не успели выкипеть и испариться все самые нужные нам витамины. Следите, чтоб она не изменила цвет, а оставалась такой же зеленой
Куриная грудка, тушеная с брюссельской капустой и клюквой
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
30 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Желейный торт с творогом и клубникой
Желейный торт с творогом и клубникой
1. Приготовьте бисквит: белки взбейте миксером в пышну...
Домашний чесночный хлеб
Домашний чесночный хлеб
1. Смешайте дрожжи с сахарной пудрой, залейте небольши...
Муссовый вишневый торт с зеркальной глазурью
Муссовый вишневый торт с зеркальной глазурью
Подготовьте ингредиенты. Поставьте духовку на разогрев...
Кукурузный кекс с маком
Кукурузный кекс с маком
Подготовить продукты. Кукурузную муку, сахар, ваниль и...
Чиабатта на биге
Чиабатта на биге
Для приготовления бига (опары) смешайте все ингредиент...
Скумбрия в соку
Скумбрия в соку
Скумбрию (у меня с головой), тщательно моем, освобожда...
Бандгобхи алу сабджи
Бандгобхи алу сабджи
Нагрейте 1 ст л топлёного масла в сотейнике. Положите...
Салат маринованный Летние краски
Салат маринованный Летние краски
С початков кукурузы счищаем зерна (я их срезала ножом)...
Салат Акватика
Салат Акватика
1. Дики рис ("Акватика" от "Мистраль") промыть, отвари...
Перловка с шампиньонами
Перловка с шампиньонами
Kpупу выcыпaть в мeлкoe cитo и тщaтeльнo пpoмыть в нec...
Суши а-ля гамбургер
Суши а-ля гамбургер
Рис промывать до тех пор, пока вода не будет прозрачно...
Щи постные с фасолью
Щи постные с фасолью
Конечно, консервированная фасоль удобна с точки зрения...